/forums/comment/393977-quote-name-leonid-g-post-393896-govoril-uzhe-ranshe
Говорил уже раньше, мнение не меняю)
Серебро вполне можно засчитать</quote>
/forums/comment/393986-quote-name-olegsh-post-393977-zaschitajut-peredam
Неожиданно!!!
Надо попробовать
/forums/comment/394030-ja-uvidela-oshibki-v-tehnike-uzhe-doma-na-video-vsjo
Я увидела ошибки в технике уже дома на видео. Всё равно загружать эстафету? Или лучше сделать работу над ошибками и чистое исполнение загрузить?
Если не сейчас, то никогда (с).
Дисциплина определяет результат.
/forums/comment/394185-quote-name-olegsh-post-393977-quote-name-leonid-g
Говорил уже раньше, мнение не меняю)
Серебро вполне можно засчитать</quote>
Засчитают, передам эстафетку
Lu86 и
yuryworkout</quote>
/forums/comment/394186-quote-name-malina-post-394030-ja-uvidela-oshibki-v
Я увидела ошибки в технике уже дома на видео. Всё равно загружать эстафету? Или лучше сделать работу над ошибками и чистое исполнение загрузить?</quote>
/forums/comment/394395-reshila-vylozhit-esli-starshie-tovarishhi-skazhut-ne
Решила выложить. Если старшие товарищи скажут "не пойдёт", просто удалю и, как буду готова, снова сделаю.
Просмотрела информацию по рунету, так вот где австралийские подтягивания с чуть согнутыми ногами считается за ошибку, где за послабление себе. А у меня за месяц выработалась привычка, видимо, так как я их делаю на линолеуме босиком. Попробовала сегодня упереться в кроссовках, так ноги прямые были. А когда делала эстафету на площадке, то и тут обувь скользила, я пятками упиралась. Или мне всё это казалось ...
В середине исполнения то забыла сколько и чего делать - ходила смотрела что в бумажке написано, то переносила телефон на другое место, то забыла взять секундомер, телефон то занят съёмкой, поэтому эту минуту с небольшим вырезала. Если что есть полная версия.
Если не сейчас, то никогда (с).
Дисциплина определяет результат.
/forums/comment/394412-quote-name-malina-post-394395-esli-starshie
Если старшие товарищи скажут "не пойдёт", просто удалю и, как буду готова, снова сделаю.</quote>
Вопрос в австралийских подтягиваниях. Успела забежать на площадку и прикинуть оба варианта. Очень близко, в варианте с согнутыми ногами спина даже получше чувствуется! Имхо просто другой вариант, а с учетом состояния площадки - очень даже подходящий. Паша, Pavelchudo, что скажешь?
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/394433-malina-molodec-ne-otkladyvala-v-dolgij-jashhik
@Malina молодец, не откладывала в долгий ящик эстафетку.
Да, с австралийскими на улице есть свои нюансы, я так по теплу ещё канавки для упора ног вытоптал, сейчас застыло и хорошо, но вот снегом если забьёт, то не знаю, как будет дальше.
Я не ошибся, что тебе передал, теперь ты ищи, кто дальше продолжит
/forums/comment/394470-quote-name-malina-post-394395-reshila-vylozhit-quote
И не зря - все красиво и энергично!) По австралийским - в этих условиях все правильно. Для общей пользы - если возможно турник пониже и тянуть больше к груди а не к шее. Может быть еще больше сгибать ноги и упираться ближе к перекладине, или попробовать что-то перекинуть через турник - полотенце или петлю вдвое сложенную. Согнутые или прямые ноги по-моему не так уж важно, с прямыми просто добавляется нагрузка на поясницу, и это может помешать выложиться больше в широчайших.
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/394545-8-vchera-poteplelo-i-na-segodnja-sneg-rastajal-snova
Вчера потеплело и на сегодня снег растаял, снова слякоть.
По подтягиваниям всё поняла что исправлять. Спасибо за советы!
Если не сейчас, то никогда (с).
Дисциплина определяет результат.
/forums/comment/394605-quote-name-e-v-alif-post-394412-vopros-v
Вопрос в австралийских подтягиваниях. Успела забежать на площадку и прикинуть оба варианта. Очень близко, в варианте с согнутыми ногами спина даже получше чувствуется! Имхо просто другой вариант, а с учетом состояния площадки - очень даже подходящий. Паша, Pavelchudo, что скажешь?</quote>
Австралийские подтягивания - OlegSh Олег, тут дело не том где делать, а как. Leonid_G Леонид правильно заметил-тянуть надо к груди. При этом ноги получаются практически зафиксированы на земле, т.к. не упираются подошвой, а лежат на пятках. Но я далеко не профи и говорю, только о своих ощущениях. Когда делал на улице старался делать так как написал. Дома я когда делал австралийские, то вообще подставлял стул к стене клал ноги на спинку стула+упирал в стену, но это была вынужденная мера, связанная с размещением турника.
Приседания-мне показалось, что угол в коленях очень большой-черевато для колен.
@Malina молодец, передавай дальше
/forums/comment/394625-quote-name-pavelchudo-post-394605-prisedanija-mne
Приседания-мне показалось, что угол в коленях очень большой-черевато для колен.</quote>
По австралийским - ну непонятно из-за ракурса, куда подтягивание идет - к шее или к верху груди. Хотя только сейчас поняла. @Malina, Лилия, слишком сильно помогаешь себя подъемом таза. Постарайся последить, чтобы больше работала именно спина. Может просто следствие того, что слишком далеко заходишь под перекладину. На полшага-шаг ближе и все пойдет как надо.
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/394655-vsjo-kogda-ispravlju-kogda-budet-poluchatsja-chisto
Всё когда исправлю, когда будет получаться чисто, тогда снова сделаю и тогда уж передам. Негоже халтуру передавать )
Работу над ошибками уже начала.
Если не сейчас, то никогда (с).
Дисциплина определяет результат.
/forums/comment/394657-to-chto-na-2-minute-uprazhnenie-voobshhe-nepravilno
то что на 2 минуте упражнение-вообще неправильно.Просто таз туда сюда ходит,работы плечвевого пояса нет вообще
/forums/comment/394658-quote-name-kiss-post-394657-to-chto-na-2-minute
то что на 2 минуте упражнение-вообще неправильно.Просто таз туда сюда ходит,работы плечевого пояса нет вообще</quote>
