/forums/comment/606489-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
08.04.2024 18:20
Удачи тебе!
Спасибо. Операция прошла удачно.
Контрольную компьютерную томографию пройду в июне.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
100 Д. ~ 9
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

После перерыва в 109 дней продолжаю там где остановился.
С тем же количеством повторов.
За время с 20 декабря 23 г. по 8 апреля 24 г. убрал 7 кг. (веду дневник калорий).
Вес 105 кг. А должен весить 87 кг. - лишних 18 кг.


52 Д.

2 ~ 5 ~ 5 ~ 5 х 5


/forums/comment/606493-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
08.04.2024 18:33
После перерыва в 109 дней продолжаю там где остановился.
Интересно у тебя получилось. Обычно, показатели падают, но у тебя видимо, сброшенные 7кг дают фору.
Дорогу осилит бегущий!
/forums/comment/606535-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
09.04.2024 16:39
После перерыва в 109 дней продолжаю там где остановился.
Интересно у тебя получилось. Обычно, показатели падают, но у тебя видимо, сброшенные 7кг дают фору.
Да, чувствуется лёгкость в упражнениях.


53 Д.

2 ~ 5 ~ 5 ~ 5 х 5

/forums/comment/606593-i-data-ed3-3-i-p-strong-54-d-strong-p-p-br-p-p-2-5-5
10.04.2024 17:52
54 Д.

2 ~ 5 ~ 5 ~ 5 х 5

/forums/comment/606628-i-data-ed3-3-i-p-strong-55-d-strong-p-p-br-p-p-2-5-5
11.04.2024 14:40
55 Д.

2 ~ 5 ~ 5 ~ 5 х 5

/forums/comment/606652-i-data-ed3-3-i-p-strong-56-d-strong-p-p-br-p-p-2-5-5
12.04.2024 12:09
56 Д.

2 ~ 5 ~ 5 ~ 5 х 5

/forums/comment/606751-i-data-ed3-3-i-p-strong-57-d-strong-p-p-br-p-p-otdyh
14.04.2024 22:24
57 Д.

Отдых

58 Д.

Растяжка
/forums/comment/606780-i-data-ed3-3-i-p-strong-59-d-strong-p-p-br-p-p-2-5-5
15.04.2024 22:56
59 Д.

2 ~ 5 ~ 5 ~ 5 х 5
/forums/comment/606822-i-data-ed3-3-i-p-strong-60-d-strong-p-p-br-p-p-2-5-5
16.04.2024 19:38
60 Д.

2 ~ 5 ~ 5 ~ 5 х 5
/forums/comment/606869-i-data-ed3-3-i-p-strong-61-d-strong-p-p-br-p-p-2-5-5
17.04.2024 18:53
61 Д.

2 ~ 5 ~ 5 ~ 5 х 5
/forums/comment/606962-i-data-ed3-3-i-p-strong-62-d-strong-p-p-br-p-p-2-5-5
18.04.2024 21:53
62 Д.

2 ~ 5 ~ 5 ~ 5 х 5
/forums/comment/607028-i-data-ed3-3-i-p-strong-63-d-strong-p-p-br-p-p-2-5-5
19.04.2024 23:24
63 Д.

2 ~ 5 ~ 5 ~ 5 х 5
/forums/comment/607106-i-data-ed3-3-i-p-strong-64-d-strong-p-p-br-p-p-otdyh
21.04.2024 23:57
64 Д.

Отдых

65 Д.

Отдых
/forums/comment/607126-i-data-ed3-3-i-p-dobavil-v-krugi-1-podtjagivanie-p-p
22.04.2024 19:07
Добавил в круги 1 подтягивание.

66 Д.

3 ~ 5 ~ 5 ~ 5 х 5

/forums/comment/607195-i-data-ed3-3-i-p-strong-67-d-strong-p-p-br-p-p-3-5-5
23.04.2024 23:29
67 Д.

3 ~ 5 ~ 5 ~ 5 х 5