/forums/comment/618484-i-data-ed3-3-i-p-class-ql-align-center-strong-strong
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
100 Д. ~ 10
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
76 Д.
Отдых
77 Д.
2 ~ 5 ~ 5 ~ 5 х 5
/forums/comment/618530-i-data-ed3-3-i-p-strong-78-d-strong-p-p-otdyh-p-p-br
78 Д.
Отдых
79 Д.
2 ~ 5 ~ 5 ~ 5 х 5
/forums/comment/618551-i-data-ed3-3-i-p-strong-80-d-strong-p-p-2-5-5-5-h-5-p
/forums/comment/618566-i-data-ed3-3-i-p-strong-81-d-strong-p-p-2-5-5-5-h-5-p
/forums/comment/618621-i-data-ed3-3-i-p-strong-82-d-strong-p-p-otdyh-p-p-br
82 Д.
Отдых
83 Д.
Добавил по 2 повтора на приседания и отжимания
2 ~ 7 ~ 7 ~ 7 х 5
/forums/comment/618668-i-data-ed3-3-i-p-strong-84-d-strong-p-p-otdyh-p-p-br
84 Д.
Отдых
85 Д.
2 ~ 7 ~ 7 ~ 7 х 5
/forums/comment/618716-i-data-ed3-3-i-p-strong-86-d-strong-p-p-otdyh-p-p-br
86 Д.
Отдых
87 Д.
2 ~ 7 ~ 7 ~ 7 х 5
/forums/comment/618781-i-data-ed3-3-i-p-strong-88-d-strong-p-p-otdyh-p-p-br
88 Д.
Отдых
89 Д.
2 ~ 7 ~ 7 ~ 7 х 5
/forums/comment/618807-i-data-ed3-3-i-p-strong-90-d-strong-p-p-otdyh-p
/forums/comment/618826-i-data-ed3-3-i-p-strong-91-d-strong-p-p-2-7-7-7-h-5-p
/forums/comment/618875-i-data-ed3-3-i-p-strong-92-d-strong-p-p-otdyh-p-p-br
92 Д.
Отдых
93 Д.
2 ~ 7 ~ 7 ~ 7 х 5
/forums/comment/618915-i-data-ed3-3-i-p-strong-94-d-strong-p-p-otdyh-p-p-br
/forums/comment/618960-i-data-ed3-3-i-p-strong-96-d-strong-p-p-otdyh-p-p-br
96 Д.
Отдых
97 Д.
2 ~ 7 ~ 7 ~ 7 х 5
/forums/comment/619040-i-data-ed3-3-i-p-strong-98-d-strong-p-p-otdyh-p-p-br
/forums/comment/619073-i-data-ed3-3-i-p-strong-100-d-strong-p-p-2-7-7-7-h-5
100 Д.
2 ~ 7 ~ 7 ~ 7 х 5
Завершение 100 Д. ~ 10
(с 28 мая 2024 года по 16 мая 2025 года)
