/forums/comment/538672-quote-name-serke-post-538669-ty-ne-videl-kakie-emu
16.01.2020 16:25
<quote name=Serke post="538669">
Ты не видел какие ему посылки со спорт питом приходят?:laughing:😆</quote>

Видел, но это же не химия) стандартный набор, протеины, аминки, л карнитин, креатин и т.д. Не факт, что он вообще это все пьет, а не просто рекламирует лохам)

Ну и он анаболические стероиды в задницу не колет себе)

<quote name=Serke post="538669">
Он кстати такую форму резко набрал, буквально за год.</quote>

Вроде он не резко набирал? Я видел даже видео с его трансформацией, и, насколько помню, у меня не было вопросов к натуральности.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/538674-quote-name-wasd-post-538672-vrode-on-ne-rezko-nabiral
16.01.2020 16:29
<quote name=WasD post="538672">
Вроде он не резко набирал?</quote>
Ну хз, я его запомнил потому что он раньше один из первых начал делать горизонт на 1 руке. И всегда был дрищ, а потом резко форма нормальная, хотя может и зал и генетика.
/forums/comment/538677-video-https-www-youtube-com-watch-v-sedrzfhlaqc-video
16.01.2020 17:07

Я ещё раз пересмотрел видео, не заметил, чтобы у него РЕЗКО форма нормальная стала. Стабильно из года в год прибавлял хорошо, вот и набрал.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/538684-nu-da-sudja-po-video-tochno-vse-norm-kapec-u-nego-2015
16.01.2020 18:36
Ну да, судя по видео точно все норм.
Капец у него 2015 год был ударный, я в то время видимо только за Кузей особо следил.
/forums/comment/538721-vy-takie-interesnye-kak-vy-mozhete-byt-uvereny-chto-on
17.01.2020 01:30
Вы такие интересные. Как вы можете быть уверены что он в жопу себе ничего не колол. Это надо возле его жопы все время находиться как минимум 😃
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/538722-vy-luchshe-skazhite-kak-im-udaetsja-jetu-formu-derzhat
17.01.2020 01:34
Вы лучше скажите как им удается эту форму держать долго. Как не посмотришь они сухие все время !
Как?
Попробуйте всю жись не жрать не срать 😃 грубо говоря 😃 мягко выражаясь.
Свихнешься навиг же.

Вот к Ковту ну вопросов нет, пожирел похудел все честно. Хотя банки подозрения вызывают. А вот эти дрищенские лоси пипец машины, как не люди.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/538723-quote-name-lawnmover-post-538721-vy-takie-interesnye
17.01.2020 04:16
<quote name=Lawnmover post="538721">
Вы такие интересные. Как вы можете быть уверены что он в жопу себе ничего не колол. Это надо возле его жопы все время находиться как минимум 😃</quote>

163 см роста
65 кг веса
+ стабильный ежегодный прогресс из года в год

Это все говорит о натуральности формы, если сравнить с химиками, которые резко набирают за 1 год, и при этом, например, весят 100кг при росте 180кг.

<quote name=Lawnmover post="538722">
Вы лучше скажите как им удается эту форму держать долго. Как не посмотришь они сухие все время !</quote>

1) Они целыми днями только этим и занимаются
2) Они занимаются этим уже очень долгое время
3) Они очень молодые все

<quote name=Lawnmover post="538722">
Вот к Ковту ну вопросов нет, пожирел похудел все честно. Хотя банки подозрения вызывают. А вот эти дрищенские лоси пипец машины, как не люди.</quote>

Вот Игорь - химичил)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/538724-kstati-igor-uvolil-k-chertjam-svoju-svoju-komandu-tak
17.01.2020 04:17
Кстати, Игорь уволил к чертям свою свою команду, так что мы снова можем упоминать его на сайте и кидать его видео)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/538727-quote-name-wasd-post-538724-kstati-igor-uvolil-k
17.01.2020 06:32
<quote name=WasD post="538724">
Кстати, Игорь уволил к чертям свою свою команду, так что мы снова можем упоминать его на сайте и кидать его видео)</quote>
За Предпоследний пост меня сайт блокировал.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/543000-vsem-privet-proshjol-sotku-reshil-v-svoi-trenirovki
15.03.2020 11:34
Всем привет,прошёл сотку ,решил в свои тренировки добавить брусья. Пробовал и узкие и чуть шире в любом случае устают только плечи (передние дельты) и трицепс ,грудь почти не чувствую ,как проработать грудь тоже?
/forums/comment/543015-delaj-bolshe-probuj-lokti-v-storony-uvodit-kak-pri
15.03.2020 15:04
Делай больше, пробуй локти в стороны уводить, как при отжиманияз от пола. Наклон вперед сильнее сделай, тоже на грудь попадешь.
А лучше сетик брусья + отжимания, и сразу все почувствуешь.
Возьми 80 % от максимума и 5 подходов, мочкани с перерывом в 2 мин.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/543025-quote-name-derby-post-543000-vsem-privet-proshjol
15.03.2020 15:56
<quote name=Derby post="543000">
Всем привет,прошёл сотку ,решил в свои тренировки добавить брусья. Пробовал и узкие и чуть шире в любом случае устают только плечи (передние дельты) и трицепс ,грудь почти не чувствую ,как проработать грудь тоже?</quote>

«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/543053-quote-name-derby-post-543000-vsem-privet-proshjol
15.03.2020 19:43
<quote name=Derby post="543000">
Всем привет,прошёл сотку ,решил в свои тренировки добавить брусья. Пробовал и узкие и чуть шире в любом случае устают только плечи (передние дельты) и трицепс ,грудь почти не чувствую ,как проработать грудь тоже?</quote>
Скорее всего у тебя неправильная техника выполнения упражнений. Сделай видео.
<url="https://workout.su/forum_thread/13626-mjaukaut">Мяукаут</url> | <url="https://workout.su/forums/comment/369895-privetstvuju-vseh-chitajushhih-dannyj-post-ja">Классификация упражнений</url> | <url="https://workout.su/forum_thread/14880-koncepty-ploshhadok">Площадки</url>
/forums/comment/543057-ja-na-brusjah-naoborot-nichego-krome-grudi-ne
15.03.2020 20:08
Я на брусьях, наоборот,ничего кроме груди не чувствую,обычно.
/forums/comment/543072-https-m-workout-su-video-show-video-10377-kak-nakachat
15.03.2020 23:43
https://m.workout.su/video/show_video/10377-kak-nakachat-grudnye-myshcy-na-brusjah-sanjok-makarjok
Тут рассказано, как прочувствовать грудь и правильно отжиматься на брусьях для задействования грудных мышц