/forums/comment/295184-quote-name-wasd-post-295166-quote-name-vovanez92-post
27.11.2016 12:26
<quote name=WasD post="295166">
<quote name=vovanez92 post="295132">
</quote>
А ничего, что он начиная с тридцатых повторений подмахивает ногами и выносит их вперед сильно облегчая себе упражнение?) Не?)</quote>
А мне кажется, или он вниз себя практически бросает, не держит мышцами?
/forums/comment/295189-quote-name-ungrateful-post-295184-quote-name-wasd
27.11.2016 12:58
<quote name=Ungrateful post="295184">
<quote name=WasD post="295166">
<quote name=vovanez92 post="295132">
</quote>
А ничего, что он начиная с тридцатых повторений подмахивает ногами и выносит их вперед сильно облегчая себе упражнение?) Не?)</quote>
А мне кажется, или он вниз себя практически бросает, не держит мышцами?</quote>

Не кажется. Это особенность их техники. И причина по которой они используют гимнастический турник, который амортизирует удар, на жестком они бы уже все давно к чертям разобрались с такой "техникой")))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/295198-da-ne-tak-uzh-i-silno-brosaet-po-krajnej-mere-na
27.11.2016 13:53
Да не так уж и сильно бросает, по крайней мере на начальных повторениях
Never give up!
/forums/comment/295201-quote-name-vovanez92-post-295182-oleg-grudko-ne
27.11.2016 14:02
<quote name=vovanez92 post="295182">
Олег Грудко не рекомендовал применять обе техники, сообщения либо тут либо в прошлом инфопосте, в комментах.</quote>
Можно комбинировать, но не в рамках 100-дневки, получится технически очень сложное упражнение
/forums/comment/295205-quote-name-wasd-post-295189-ne-kazhetsja-jeto
27.11.2016 14:12
<quote name=WasD post="295189">
Не кажется. Это особенность их техники. И причина по которой они используют гимнастический турник, который амортизирует удар, на жестком они бы уже все давно к чертям разобрались с такой "техникой")))</quote>

Не ну если бы я сдавал на ГТО я бы тоже действовал "впритык" согласно правилам, дабы гарантированно получить результат и затратить при это меньше сил.
А так, при ежедневной тренировке я не вижу смысла себя обманывать. Нужно себя не жалеть, но в пределах разумного.
Never give up!
/forums/comment/295215-quote-name-vovanez92-post-295205-ne-nu-esli-by-ja
27.11.2016 15:09
<quote name=vovanez92 post="295205">
Не ну если бы я сдавал на ГТО я бы тоже действовал "впритык" согласно правилам, дабы гарантированно получить результат и затратить при это меньше сил.
А так, при ежедневной тренировке я не вижу смысла себя обманывать. Нужно себя не жалеть, но в пределах разумного.</quote>
Для меня не жалеть себя в подтягиваниях - это просто дотянуть пару раз, которые идут с большим трудом. А вот не жалеть себя при тренировке пресса - это совсем жесть ) Делать не меньше десятка раз с диким жжением, кажется, что вот-вот внутренности полезут )
/forums/comment/295330-vyxodnadve-takoe-nachalo-horoshee-bylo-zarubitsja-i
27.11.2016 21:46
VyxodNadve - такое начало хорошее было, зарубиться и всех порвать, и такая концовка 😉
Вся страна ждет от Вас видео! 😉
/forums/comment/295332-quote-name-kiss-post-295079-idi-snimaj-vidos-uzhe-23
27.11.2016 21:50
<quote name=kiss post="295079">
иди снимай видос уже

23 сделаешь в качестве как я,или как Антон и я скажу что ты тру


а если сделаешь 20 таких брусьев,я буду у тебя советы спрашивать

</quote>

Спасибо за видео, попробую на следующей тренировке сделать 20 брусьев :star:⭐
/forums/comment/295350-quote-name-musikant-post-295332-quote-name-kiss-post
27.11.2016 23:42
<quote name=Musikant post="295332">
<quote name=kiss post="295079">
иди снимай видос уже

23 сделаешь в качестве как я,или как Антон и я скажу что ты тру


а если сделаешь 20 таких брусьев,я буду у тебя советы спрашивать

</quote>

Спасибо за видео, попробую на следующей тренировке сделать 20 брусьев :star:⭐</quote>
видно скоро не только у меня кису придётся советы спрашивать.

/forums/comment/295355-quote-name-musikant-post-295330-vyxodnadve-takoe
28.11.2016 00:01
<quote name=Musikant post="295330">
VyxodNadve - такое начало хорошее было, зарубиться и всех порвать, и такая концовка 😉
Вся страна ждет от Вас видео! 😉</quote>
ну у киса странное восприятие условий зарубы.Ладно всего в два раза больше нужно сделать чем он,а не в три.Опять же куда я вчера должен был бежать в 11 часов вечера съёмки делать. Да ещё и тренировка в этот день уже была,сам я на работе в ночную смену был.Сегодня я с ночной смены, ночь не спал,днём только три часа ,нее нам пенсионерам нужно внимательно к здоровью относиться чтоб до климакса дожить,тут нужно серьёзно к вопросу подойти. Ладно хоть по упражнениям теперь выбор есть.Хотя странно что он брусья так мало делает,это же не трудно.Только нужно на высокие брусья на улицу идти.Вот 23 таких подтягивания потруднее будет для меня(хотя результат будет близок к такому),не очень то я нонстоп этот сектантский уважаю(ножка к ножке,пальчик к пальчику)

/forums/comment/295359-quote-name-vyxodnadve-post-295355-quote-name-musikant
28.11.2016 00:52
<quote name=Vyxodnadve post="295355">
<quote name=Musikant post="295330">
VyxodNadve - такое начало хорошее было, зарубиться и всех порвать, и такая концовка 😉
Вся страна ждет от Вас видео! 😉</quote>
ну у киса странное восприятие условий зарубы.Ладно всего в два раза больше нужно сделать чем он,а не в три.Опять же куда я вчера должен был бежать в 11 часов вечера съёмки делать. Да ещё и тренировка в этот день уже была,сам я на работе в ночную смену был.Сегодня я с ночной смены, ночь не спал,днём только три часа ,нее нам пенсионерам нужно внимательно к здоровью относиться чтоб до климакса дожить,тут нужно серьёзно к вопросу подойти. Ладно хоть по упражнениям теперь выбор есть.Хотя странно что он брусья так мало делает,это же не трудно.Только нужно на высокие брусья на улицу идти.Вот 23 таких подтягивания потруднее будет для меня(хотя результат будет близок к такому),не очень то я нонстоп этот сектантский уважаю(ножка к ножке,пальчик к пальчику)</quote>

Выглядит как большой набор отмазок, не? Сколько уже дней прошло, а воз и ныне там.

Во-первых, ты сам написал, что у тебя максимум 36. А тебя попросили всего двадцатку сделать. У меня был максимум 31, и я по себе знаю, что человек с таким уровнем может 20 сделать в любом состоянии вообще.

Во-вторых, если ты пишешь, что так делать брусья "нетрудно", то ты вообще не понимаешь о чем идет речь)))

В-третьих, если ты называешь качественное исполнение "сектантским", опять же, все на свои места становится и твоя техника выполнения ужасна, но твое эго не позволяет признать это, потому что в качестве ты сделаешь НАМНОГО меньше. А эго не любит, когда его возвращают с небес на землю. Но суть в том, что здесь мы тренируем мышцы, а не эго.

В общем, ждем видео) Все ещё. Или уже не ждать?)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/295363-da-uzhe-video-mozhno-s-ljubym-kolichestvom-povtorenij
28.11.2016 01:12
Да уже видео можно с любым количеством повторений. Интересно технику увидеть.
/forums/comment/295364-quote-name-wasd-post-295359-quote-name-vyxodnadve
28.11.2016 01:12
<quote name=WasD post="295359">
<quote name=Vyxodnadve post="295355">
<quote name=Musikant post="295330">
VyxodNadve - такое начало хорошее было, зарубиться и всех порвать, и такая концовка 😉
Вся страна ждет от Вас видео! 😉</quote>
ну у киса странное восприятие условий зарубы.Ладно всего в два раза больше нужно сделать чем он,а не в три.Опять же куда я вчера должен был бежать в 11 часов вечера съёмки делать. Да ещё и тренировка в этот день уже была,сам я на работе в ночную смену был.Сегодня я с ночной смены, ночь не спал,днём только три часа ,нее нам пенсионерам нужно внимательно к здоровью относиться чтоб до климакса дожить,тут нужно серьёзно к вопросу подойти. Ладно хоть по упражнениям теперь выбор есть.Хотя странно что он брусья так мало делает,это же не трудно.Только нужно на высокие брусья на улицу идти.Вот 23 таких подтягивания потруднее будет для меня(хотя результат будет близок к такому),не очень то я нонстоп этот сектантский уважаю(ножка к ножке,пальчик к пальчику)</quote>

Выглядит как большой набор отмазок, не? Сколько уже дней прошло, а воз и ныне там.

Во-первых, ты сам написал, что у тебя максимум 36. А тебя попросили всего двадцатку сделать. У меня был максимум 31, и я по себе знаю, что человек с таким уровнем может 20 сделать в любом состоянии вообще.

Во-вторых, если ты пишешь, что так делать брусья "нетрудно", то ты вообще не понимаешь о чем идет речь)))

В-третьих, если ты называешь качественное исполнение "сектантским", опять же, все на свои места становится и твоя техника выполнения ужасна, но твое эго не позволяет признать это, потому что в качестве ты сделаешь НАМНОГО меньше. А эго не любит, когда его возвращают с небес на землю. Но суть в том, что здесь мы тренируем мышцы, а не эго.

В общем, ждем видео) Все ещё. Или уже не ждать?)</quote>
прошли ровно сутки.Условия зарубы перечитай по количеству раз(не с тобой зарубаюсь а с киской и он первый начал,причем в оскорбительно тоне,(причем он частенько оскорбляет форумчан) видно тоже эго мучает(как и тебя) да понапридумывали техники с плечами до брусьев,а то что у людей такая растяжка появляется только после нескольких лет занятий невдомек? А ведь будут пробовать и будут травмы).Не 20 ,а 23 и нон стоп ,да еще чтоб член строго влево торчал,а то Антон с Поцелуем не одобрят.Отжимания так делать не проблема ,особенно всего 20 раз.Видео будет в течении недели.Ну и про твои 31 я тоже уже писал.Твои 31 на самом деле 33 ,а если голову не засирать необоснованно завышенными требованиями к технике ,то 45 +. И самое прикольное ,что вас ведь тоже эго мучает.Эьо же видно по резкости суждений о технике ,все кто делают больше делают не так ты утверждаешь,и второе бился ты бился со своим нон стопом 7 лет ,а потом добавил таки паузы.Потому что никак без них.И видос запилил.Ну дальше все правильно если делаешь 30 ,то 15 сделаещь в любой технике,а вот чтобы доити до этих 30 нужно и ножки в конце подхода поподнимать.Ты видно забыл свою технику,когда начинал.Ну или яркий пример выходы на две.Их вообще без кривой техники не осилишь и только через годы занятий они становятся полноценными.

/forums/comment/295426-quote-a-to-chto-u-ljudej-takaja-rastjazhka
28.11.2016 10:36
Quote:>
а то что у людей такая растяжка появляется только после нескольких лет занятий невдомек</quote>
+

Quote:>
А ведь будут пробовать и будут травмы).Не 20 ,а 23 и нон стоп ,да еще чтоб член строго влево торчал,а то Антон с Поцелуем не одобрят.</quote>
Поржал 😆
Never give up!
/forums/comment/295434-quote-name-vyxodnadve-post-295364-nu-i-pro-tvoi-31-ja
28.11.2016 10:52
<quote name=Vyxodnadve post="295364">
.Ну и про твои 31 я тоже уже писал.Твои 31 на самом деле 33 ,а если голову не засирать необоснованно завышенными требованиями к технике ,то 45 +.</quote>

Ты ведь понимаешь, что все дело в оценке? Как оценивают, так и будет. Само по себе количество вообще не важно. Так что мои 31 это 31. У меня претензий нет как раз по этому поводу.

<quote name=Vyxodnadve post="295364">
Эьо же видно по резкости суждений о технике ,все кто делают больше делают не так ты утверждаешь,и второе бился ты бился со своим нон стопом 7 лет ,а потом добавил таки паузы.Потому что никак без них.</quote>

Во-первых, с чего ты вообще взял, что я бился 7 лет с нон стопом? Во-вторых, это просто видео с трени.

<quote name=Vyxodnadve post="295364">
И видос запилил.Ну дальше все правильно если делаешь 30 ,то 15 сделаещь в любой технике,а вот чтобы доити до этих 30 нужно и ножки в конце подхода поподнимать.Ты видно забыл свою технику,когда начинал.</quote>

Я отлично помню как я начинал. Уже с 15 повторений, когда я узнал о правильной техники, я ноги контролировал и держал строго вертикально, а не пытался себе помочь подмахивая ими. К слову с 25 до 31 я дошел вообще не тренируя подтягивания на максимум толком))) Да, есть схема)

<quote name=Vyxodnadve post="295364">
Ну или яркий пример выходы на две.Их вообще без кривой техники не осилишь и только через годы занятий они становятся полноценными.</quote>

Осилишь. И люди осиливают. Просто большинству хочется поскорее показать свою крутость, вот они и дрыгают ногами, как ошпаренные, лишь бы над турником оказаться.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD