333097 участник 2447 городов
3 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Темы форумов
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[25.04.2024 10:44]
10600
427
Здоровья для...
Russman
[29.05.2023 13:50]
2836
66
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.04.2024 10:37]
308793
7133
52день.Подходы,подходы.
Russman
[27.11.2016 02:52]
2566
1
51день .Продвинутый блок.Подходы
Russman
[26.11.2016 10:38]
2558
3
Максимум.Итог половинки.
Russman
[25.11.2016 00:27]
2239
1
Хороший комплекс на пресс
Russman
[24.11.2016 01:27]
2457
3
48день.Вместо пропуска.
Russman
[23.11.2016 01:30]
2366
1
47 день.Чувствую силу.
Russman
[22.11.2016 02:08]
2227
2
46день.Бассейн и круги.
Russman
[21.11.2016 02:11]
2543
1
45 продолжаю нарезать. Круги
Russman
[20.11.2016 03:55]
2079
1
44день Нагрузка без тренировки.
Russman
[19.11.2016 12:01]
2342
1
43 добавил 6-ой круг
Russman
[18.11.2016 00:00]
4184
1
42 день.Ловлю время.
Russman
[17.11.2016 12:18]
2006
1
41первый.На легке.
Russman
[16.11.2016 01:23]
3658
1
40День.Холодает.
Russman
[20.03.2023 07:28]
4166
3
39 день.Круги в кругу семьи.
Russman
[14.11.2016 00:50]
2230
1
38день.Почему в сутках только 24 часа?
Russman
[13.11.2016 00:08]
2947
1
37день.Тренировка в темноте.
Russman
[12.11.2016 03:34]
3014
3
36 день и я опять приседаю!
Russman
[11.11.2016 02:16]
2077
1
34 и 35 дни
Russman
[09.11.2016 10:27]
4017
1
33 Завтра отдых (кушать надо больше)
Russman
[08.11.2016 11:00]
2111
1
Продолжаем
Russman
[07.11.2016 01:04]
1784
1
31первый
Russman
[05.11.2016 20:13]
3442
1
30ать дней
Russman
[05.11.2016 03:19]
3586
1
5неделя
Russman
[04.11.2016 00:41]
3574
1
Растяжка
Russman
[03.11.2016 00:05]
1905
1
День 26.Дальше!
Russman
[01.11.2016 03:10]
2029
1
25день.3 куска тортика
Russman
[30.10.2016 23:07]
2575
1
У меня 24 день.Легче.
Russman
[29.10.2016 21:42]
2044
1
Работаю над ошибками
Russman
[29.10.2016 01:08]
1954
1
22день.Мало времени.
Russman
[27.10.2016 23:43]
2607
1
Сегодня растяжка
Russman
[27.10.2016 00:54]
2095
1
Отдых
Russman
[25.10.2016 18:54]
1820
1
19 день(круги)
Russman
[24.10.2016 21:29]
2180
1
Команда
Участник не присоединился к какой-либо команде
Недавние посетители
Sam_41
Петропавловск-Камчатский
SvetlanaSpb
(online)
Санкт-Петербург
igor_sam3
Волгоград
scorp
Тирасполь
timur_bg
Перник
nikozay
Сосногорск
VyxodNadve
Пикалёво
Tolle
Санкт-Петербург
Iparovoz
Астрахань
Oliveriedel
Краснознаменск
Друзья
ballisto
Дюссельдорф
Apollon
Мюнхен
EugenPit
Калау
tasha130478
Аугсбург
Serke
Иркутск
SvetlanaSpb
(online)
Санкт-Петербург
Kalinkaalinka
Мюнхен
goncharforever
Мюнхен
Julkra
Мюнхен
Nathalieo
Мюнхен
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Весна)
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
Организатор
День 69. Силовые упражнения с собственным весом
WasD
[11.12.2017 11:51]
7041
37
День 44. Мифы о силовых и кардио тренировках
WasD
[11.11.2017 20:32]
10333
108
День 13. Составление рациона питания (практикум)
WasD
[17.10.2017 18:06]
17121
163
#workoutchallenge | 9/14/14/14
VASILEN
[26.09.2017 05:19]
17098
155
День 69. Классификация упражнений по сложности
WasD
[10.09.2017 16:41]
14576
62
День 20. Как научиться подтягиваться на турнике с нуля
WasD
[21.07.2017 07:52]
22571
88
День 30. Почему возраст не повод прекращать тренировки?
WasD
[02.07.2017 00:49]
11911
75
Правила и Механика
Safrayt
[19.04.2017 18:24]
2435
1
Подземелья и локации
Safrayt
[31.03.2017 17:30]
2803
13
День 98. ТУРБО комплекс ИТА
WasD
[31.01.2017 16:24]
9675
44
День 96. ТУРБО комплекс ЭПСИЛОН
WasD
[27.01.2017 14:26]
7970
33
День 95. ТУРБО комплекс ДЕЛЬТА
WasD
[26.01.2017 09:02]
6681
30
День 94. ТУРБО комплекс ГАММА
WasD
[24.01.2017 20:12]
6316
29
День 93. ТУРБО комплекс БЕТА
WasD
[18.01.2017 19:25]
9122
42
День 92. Добро пожаловать в ТУРБО блок!
WasD
[17.01.2017 19:17]
16861
91
Назад
1
2
3
4
5
6
Вперед