/forums/comment/456392-quote-name-dapper-post-456390-shhas-podderzhat-vse
22.05.2018 15:03
<quote name=dAppEr post="456390">
Щас поддержат все, кто не делает флаг))</quote>

Флаг можно сделать и не слезая 😃
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/456397-quote-name-wasd-post-456392-quote-name-dapper-post
22.05.2018 15:29
<quote name=WasD post="456392">
<quote name=dAppEr post="456390">
Щас поддержат все, кто не делает флаг))</quote>

Флаг можно сделать и не слезая 😃</quote>
так и задумывалось
/forums/comment/456398-ja-hochu-na-jeto-posmotret-kto-gotov-pokazat-master
22.05.2018 15:46
Я хочу на это посмотреть) Кто готов показать мастер-класс?)

/forums/comment/456400-badurgov-delaet-flag-ne-slezaja-naschjot-ne-slezaja-s
22.05.2018 15:53
Бадургов делает флаг не слезая)

Насчёт не слезая с турника вообще пофиг могу посидеть
/forums/comment/456413-konechno-slazit-ne-nado-v-jetom-i-interes-sdelat-vsjo
22.05.2018 17:14
Конечно слазить не надо в этом и интерес сделать всё на турнике. Флажок это не панацея.
/forums/comment/456416-zhopskij-kapitanskij-vyhod-posle-lastochki-voobshhe-ne
22.05.2018 17:24
Жопский (капитанский) выход после ласточки вообще не идет, видно задействуются мышцы которые подтягивают тело вверх они мало развиты у нормальных 😃 людей.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/456419-nu-ok-pust-budet-poltory-minuty-ne-slezaja-vsjo-ravno
22.05.2018 17:30
Ну ок, пусть будет полторы минуты не слезая. Всё равно хотел переделывать)

/forums/comment/456422-nu-pust-tak-i-budet-mozhet-dazhe-cherez-nedelju-kakuju
22.05.2018 17:48
Ну пусть так и будет может даже через неделю какую-то фиговую ласточку задержу
/forums/comment/456429-interesnaja-tema-nado-chto-nibud-poprobovat
22.05.2018 18:10
Интересная тема, надо что-нибудь попробовать 😃
/forums/comment/456458-hahah-poltory-minuty-ne-slezaja
22.05.2018 19:50
Хахах, полторы минуты не слезая...

/forums/comment/456472-quote-name-vyxodnadve-post-456458-hahah-poltory
22.05.2018 20:47
<quote name=Vyxodnadve post="456458">
Хахах, полторы минуты не слезая...</quote>
Ну а что, из них треть времени можно провести над турником. Хват отдыхать будет.
/forums/comment/456494-quote-name-vyxodnadve-post-456458-hahah-poltory
22.05.2018 21:40
<quote name=Vyxodnadve post="456458">
Хахах, полторы минуты не слезая...</quote>
Это точно я 2 мин просто висю , а тут ещё что-то делать
/forums/comment/456496-da-ja-pro-drugoe-18
22.05.2018 21:47
Да я про другое... 18+

/forums/comment/456497-na-samom-dele-delaja-legche-po-hvatu-ja-vot-prosto-3-5
22.05.2018 21:49
На самом деле, делая, легче, по хвату, я вот просто 3,5 минуты не провишу, а подтягиваясь - бывало, причем без перехватов.

/forums/comment/456536-esli-kapitanskij-vyhod-ne-poluchaetja-nogi-ne-lovite
23.05.2018 01:40
Если капитанский выход не получаетя ноги не ловите, лучше спрыгнуть, иначе на спину назрузка большая. Вчера тренил пытался через группировку ноги ловить, что бы с турника не слезать в результате теперь спина болит. У меня после ласточки капитанский не получается, на этом вчера прокололся думал что за хрень, вроде раньше легко делался. Включил их два штуки в программу второй был после ласточки, в результате облом. Так что учтите.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.