/forums/comment/453397-dolzhno-byt-interesno-mb-my-s-1drag1-pouchastvuem-no
Должно быть интересно, мб мы с 1drag1 поучаствуем! Но ничего не гарантирую.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/453416-eshhe-hotelos-chto-by-jeto-bylo-s-video-a-ne-tupo
Еще хотелось что бы это было с видео а не тупо текстовые отписки, я сделал столько то.
Может как то еще сделать что бы не требовалось одновременное присутствие всех. Т.е. что бы можно было просто записать видео среди недели одному и выложить.
А да и не ждать целую неделю, ответа. Надо как то живее реагировать, давать 1-2 дня на ответ и все.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/453423-quote-name-edushkin-post-453352-kazhdyj-tvoj-punkt
Каждый твой пункт требует пояснения</quote>
Нужны упражнения различной сложности, чтобы все поучаствовать могли, вне зависимости от уровня подготовки. В каждом этапе по количеству участников.</quote>
/forums/comment/453425-quote-name-lawnmover-post-453416-eshhe-hotelos-chto
Еще хотелось что бы это было с видео а не тупо текстовые отписки, я сделал столько то.
Может как то еще сделать что бы не требовалось одновременное присутствие всех. Т.е. что бы можно было просто записать видео среди недели одному и выложить.
А да и не ждать целую неделю, ответа. Надо как то живее реагировать, давать 1-2 дня на ответ и все.</quote>
Ты я так понимаю первый батл пропустил?
/forums/comment/453426-ja-tozhe-kraem-glaza-videl-v-jetom-godu-budu
Я тоже краем глаза видел, в этом году буду участвовать...
/forums/comment/453439-quote-name-chewbacca-post-453425-quote-name-lawnmover
Еще хотелось что бы это было с видео а не тупо текстовые отписки, я сделал столько то.
Может как то еще сделать что бы не требовалось одновременное присутствие всех. Т.е. что бы можно было просто записать видео среди недели одному и выложить.
А да и не ждать целую неделю, ответа. Надо как то живее реагировать, давать 1-2 дня на ответ и все.</quote>
Ты я так понимаю первый батл пропустил?
</quote>
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/453460-na-pervoj-stranice-zhe-est-i-u-nas-v-komande-na
На первой странице же есть, и у нас в команде на главной.
/forums/comment/453551-predlagaju-sostavit-spisok-uprazhnenij-nachinaja-s
Предлагаю составить список упражнений начиная с самых простых, чтобы задействовать больше человек, а дальше усложнить и выкладывать видео от каждой команд.Как в гимнастике обязательный набор элементов. Какая команда по списку выполнит больше упражнений та и выиграет.
Продление жизни?! То что я для себя выбрал, это и будет моим лекарством или ядом который меня убьёт.
(Олег Левченко)
/forums/comment/453556-davaj
/forums/comment/453564-nabor-uprazhnenij-na-turnike-1-podtjagivanie-2
Набор упражнений на турнике:
1- подтягивание
2- подтягивание за голову
3- подтягивание с переносом веса тела к левой + правой руке
4- подтягивание с отрывом одной руки в верх
5- подтягивание с хлопком
6- подъем переворот
7- «задний» выход
8- «задняя» вертушка
9- выход на две
10- склёпка
11- склёпка с места
12- передний вис 2-3 сек с фиксацией
13- обратный вис 3-5 сек с фиксацией
14- поднятие тела в горизонт без фиксации
15- подтягивание с уголком
16- подтягивание стульчиком
17- подтягивание ноги двигаются ножницами
18- вис на правой руке ноги поднимаем в уголок
19- вис на левой руке ноги поднимаем в уголок.
Предлагайте очередность упражнений или другие упражнения.
Продление жизни?! То что я для себя выбрал, это и будет моим лекарством или ядом который меня убьёт.
(Олег Левченко)
/forums/comment/453584-quote-name-oleg196925-post-453564-nabor-uprazhnenij
Набор упражнений на турнике:
1- подтягивание
2- подтягивание за голову
3- подтягивание с переносом веса тела к левой + правой руке
4- подтягивание с отрывом одной руки в верх
5- подтягивание с хлопком
6- подъем переворот
7- «задний» выход
8- «задняя» вертушка
9- выход на две
10- склёпка
11- склёпка с места
12- передний вис 2-3 сек с фиксацией
13- обратный вис 3-5 сек с фиксацией
14- поднятие тела в горизонт без фиксации
15- подтягивание с уголком
16- подтягивание стульчиком
17- подтягивание ноги двигаются ножницами
18- вис на правой руке ноги поднимаем в уголок
19- вис на левой руке ноги поднимаем в уголок.
Предлагайте очередность упражнений или другие упражнения.</quote>
Там есть куча всякой фигни и печатная машинка с уголком /без
/forums/comment/453711-quote-name-vista-pro-post-453584-oficerskij-dobavit
офицерский добавить</quote>
3 - ... с переносом веса тела ...
/forums/comment/453712-oleg196925-schitat-gorizont-narovne-s
oleg196925, считать горизонт наровне с подтягиваниями будем? Или сделать стоимость на каждый элемент. По времени выступление тоже можно ограничить?
/forums/comment/453725-u-kogo-kak-s-rabotoj-vremja-budet-mozhet-dnja-2-3-na
У кого как с работой время будет, может дня 2-3 на подготовку и выполнение. А если список упражнений согласуем, то можно уже видео готовить и всё двигаться быстрее будет.
Продление жизни?! То что я для себя выбрал, это и будет моим лекарством или ядом который меня убьёт.
(Олег Левченко)
/forums/comment/454201-mozhno-v-seredine-takuju-svjazku-zapustit-chtoby
Можно в середине такую связку запустить, чтобы красиво было.
Продление жизни?! То что я для себя выбрал, это и будет моим лекарством или ядом который меня убьёт.
(Олег Левченко)
