Что-то я всё время возвращаюсь в строй и забываю про дневник))
Сегодня 58й день, на той неделе делал максимумы, вышло: подтягивания 17 раз (5-10-17), отжимания 55 раз (10-20-55), приседания 70 раз (10-20-70).
Приседания делать скучно, мог и больше, но не захотел.
Вчера применил первую продвинутую технику - паузы везде, кроме выпадов.
Сегодня повторю, 6 кругов по 5-10-10-10.
В этом году какая-то назойливая легкая простуда ходит, никак избавиться от нее не получается. Беда прям...а заниматься хочется!
"Всё в этом мире даётся не просто так. Даже чтобы стать наркозависимым, нужно много вкалывать"