День 34. Уверенность в себе

Глобальный форум -

3116

1 2 3 4 5 6

Вперед

WasD

Москва

26.10.2013 21:29

Я, кажется, понял, где я перегнул палку))))</quote>

косу не положил?))))</quote>

Я только хотел пошутить про косу)))

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

e2e4

Ульяновск

26.10.2013 21:31

6-20-16-14(5)

D_E_N

Нижневартовск

26.10.2013 21:44

В таком случае надо срочно заказывать "кенгуруху" с вашим логотипом. А то приходит парень в чёрном дождевике, снимает чёрный рюкзак, тренируется в чёрном надвинутом на глаза капюшоне....
Стоп. Я, кажется, понял, где я перегнул палку))))</quote>

это ещё и ночью происходит наверное)А те кто не уходит с площадки, их увозят?

D_E_N

Нижневартовск

26.10.2013 21:46

34 день:
пробежка 4,5км, разминка, 15а/12*2/8/15 х 5, заминка.

DivideW

Челябинск

26.10.2013 21:53

Думаю главное найти знакомых)Одному действительно трудно,но я начал тренироваться ещё с 3 людьми ежедневно,и в школе ещё с 7

Занимайтесь,ребят)

JamaL

Кривой рог

26.10.2013 21:53

Сегодня выравнивал деревянный пол рубанком - думал я там и кончусь (ремонт у меня). Руки болят, дыхалка сбивается - песец как вымотался). Но не смотря на это заставил себе выполнить стодневку. Да, и сначала этой недели все-таки добавил по 1 к каждому упражнению, так что теперь делаю 6,11,11,10х2 5 кругов. Я уже год как сам занимаюсь (в основном дома, собственный дом, так что есть где развернуться), но стодневка - это реально то что нужно. У самого есть проблемы с позвоночником (из-за чего в свое время не взяли в армию) и все эти гантели, штанги только давали доп. нагрузку на спину, что не совсем хорошо. Еще в начале лета, бросил все железо и занимался только с собственным весом. На турнике и брусьях отлично вытягивается позвоночник, так что это то что доктор прописал! Чувствую себя намного лучше чем раньше, спина также все меньше беспокоит))). Так что сколеозникам рекомендую!))

Djack

Москва

26.10.2013 22:12

А у меня сегодня отдых!

ElectrikSL

Екатеринбург

26.10.2013 22:20

6-25-20-15. Полет нормальный

Хочешь — добьешься. Не добился — плохо хотел.

Scan

Новосибирск

26.10.2013 22:41

Неделю болел снова в строю.

Vorobej

Москва

26.10.2013 22:58

День 34-й
отдых

SBoletus

Не определен

26.10.2013 23:10

<url="http://workout.su/forum_thread/2389?page=6">34 дня в копилке</url>
Баня — это класс!

Не так важно, с какой скоростью ты идешь. Главное — идти вперед.

Gorinich703

Тула

26.10.2013 23:17

Ещё один день прошёл 6*5 10 10 10 выпады это что то не знаю как там кто отдыхает во время них но я сегодня поболе устал чем когда приседал в последнем упражнении)))посмотрим завтра на самочувствие

funakosi89

Реджо-Эмилия

26.10.2013 23:37

34 день всё ок

У слабых - завтра, у сильных - СЕЙЧАС!

Romashov

Харьков

26.10.2013 23:50

Хотел задать вопрос, когда я делаю выходной, я должен этот день отработать я правильно понял, тоесть я должен уделить каждому 2х недельному периоду 14 дней( полных) если я сделал выходной, я все равно доделываю 14 дней, правильно это или нет?