/forums/comment/5635-otzhimanie-na-odnoj-ruke-dovolno-taki-neplohoe-pljus
отжимание на одной руке ,довольно таки неплохое)))плюс выводит форуму груди,некоторе у кого расинхрон в форме груди подтягивают ее таким способом)
на брусьях одну грудь так не прокачаешь 
подпись **ептись.
/forums/comment/5637-kiss-tebe-s-takim-podhodom-v-trenazherku-nado-budesh
Kiss, тебе с таким подходом в тренажерку надо - будешь жимом лежа качать грудь и трицепс, ну а что? - "качают грудь и трицепс, только лучше".
/forums/comment/5649-a-kak-zhe-otzhimanija-s-hlopkami-po-grudi-hlopki-za
А как же отжимания с хлопками по груди? хлопки за спиной? развивающие скорость удара? делать раз 50-60 с хлопками по груди, ой какое упражнение хорошее...пацаны потом руками лупят так что искры с глаз сыпятся....и от пола как раз и есть та самая траектория удара. а так же медленные отжимания от пола и статические стойки в упоре на руках развивают силу которая позволяет боксерам удерживать удар закрывшись перчатками...отжимания от пола может не тренировать лишь глупец...ну или бодибилдер который работает на обьем на тренажерах
/forums/comment/5650-chitaj-vnimatelno-chto-ja-pishu-konechno-est-variacii
читай внимательно что я пишу
"Конечно,есть вариации отжиманий,при которых можно эффективно развивать специфические навыки"
/forums/comment/5712-koroche-vyvod-kiss-reshil-potrolololit-xd
короче вывод: kiss решил потролололить 
/forums/comment/5718-v-sledujushhij-raz-budem-presekat-podobnye-temy
в следующий раз будем пресекать подобные темы)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/350712-quote-name-kiss-post-5650-chitaj-vnimatelno-chto-ja
читай внимательно что я пишу
"Конечно,есть вариации отжиманий,при которых можно эффективно развивать специфические навыки"</quote>
/forums/comment/350720-a-ja-polnostju-soglasen-s-zagolovkom-temy-esli-uzhe
А я полностью согласен с заголовком темы.
Если уже можешь тренить брусья и есть возможность это делать,то отжимания от пола нафиг не нужны.
/forums/comment/350731-kto-hochet-mnogo-otzhimatsja-ot-pola-otzhimaetsja-ot
Кто хочет много отжиматься от пола - отжимается от пола, кто хочет много отжиматься на брусьях - отжимается на брусьях. Дело не в мышцах, а в типе нагрузки.
/forums/comment/350734-quote-name-micb-post-350731-kto-hochet-mnogo
Кто хочет много отжиматься от пола - отжимается от пола, кто хочет много отжиматься на брусьях - отжимается на брусьях. Дело не в мышцах, а в типе нагрузки.</quote>
.
Ну это личное мнение( по поводу заголовка темы).Да и кстати результаты от пола,которые больше( хоть и не тренятся) ,чем от брусьев,подтверждают это мнение.
Кому нравятся отжимания от пола пусть отжимаются на здоровье!Просто темка вылезла вот и накалякал
/forums/comment/350739-quote-name-vyxodnadve-post-350734-kto-mnogo
Кто много отжимается от брусьев тот и от пола отжимается еще больше</quote>
Тип нагрузки другой. Позапрошлый месяц отжимался только от пола, за месяц прибавил 14 раз, прошлый месяц отжимался только на брусьях, за месяц прибавил 4 раза. Несколько дней назад, не пошел на площадку из за дождя, решил от пола поотжиматься. Выжал свой максимум месячной давности.Меня аж задело. Как так? Ради чистоты эксперимента в этот же день все таки решил пойти на брусья, отжался как всегда и не разом меньше.
Смысл такой, что приседая со штангой, лучше бегать не станешь.
/forums/comment/350757-quote-name-micb-post-350739-ot-pola-otozhmetsja
От пола отожмется больше тот, кто больше от пола отжимается.</quote>
Я маленько про другое говорил.Когда мой максимум в брусьях был 60 от пола я мог сделать больше и без тренировок.А проведя несколько тренировок сделал 100 ради интереса,дальше забросил,потому ,что не вижу смысла для себя,да и само упражнение не нравится.Но тут ты прав эти несколько тренировок пришлось провести и 100 раз дались не легко- тут рулит выносливость общая и специальная.
Это как приседания- могу сделать 1000,но скучно,долго и не очень то и легко( лучше побегаю),так и от пола- лучше от брусьев поотжимаюсь.
/forums/comment/350799-esli-sravnivat-jeti-dva-uprazhnenija-ja-otdaju
Если сравнивать эти два упражнения - я отдаю предпочтение брусьям. Но от пола я тоже делаю, только на упорах, чтобы амплитуда больше была.
Я ещё согласен с Антоном в том что отжимания от пола, что это как подводящее упражнение для отжиманий на брусьях.
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/350878-normalnoe-uprazhnenie-osobenno-esli-otzhimatsja-ot
Нормальное упражнение.
Особенно если отжиматься от поднятых над полом упорах, с ногами на возвышении, и допвесом на спине.
/forums/comment/350913-quote-name-worxx-post-350878-normalnoe-uprazhnenie
Нормальное упражнение.
Особенно если отжиматься от поднятых над полом упорах, с ногами на возвышении, и допвесом на спине.</quote>
Просто
В моем понимании ( для моих целей) в нем нет нужды.Т.е. отжиманий от брусьев абсолютно достаточно и нет смысла дополнительно тратить ресурсы( энергетические на тренировку и восстановительные после.
Эта тема опробована в молодые годы ( когда занимался железом).Я занимался чисто базовыми упражнениями( жим,присед,тяга,брусья,подтягивания).Хотя в то время была супер популярна тема бодибилдинга с кучей изолированных упражнений на тренажерах.Ну смысл был тот-же.Меньше упражнений -проще восстановление,быстрее прогресс( хотя без спец.питания и фармы бодибилдинга и выдающихся результатов не было)
