Глобальный форум Тренировки и упражнения

Как накачать грудь в домашних условиях или на турнике??

/forums/comment/42476-quote-name-ant1k-a-kak-naoborot-ne-kachat-grud-a-to-u
gengar
gengar
Томск
19.09.2013 17:11
<quote name=ANt1k>
А как наоборот не качать грудь??

А то у меня она мне кажется даже перекачена. Т.е. она выглядит визуально норм, даже отлично, но не соответствует размерам рук (бицепсов) и т.д. Т.е. будь у меня руки накаченнее на 30-50% то всё смотрелось бы круто! )</quote>

мне кажется, воркаутеру сложно что-то перекачать) недокачанные руки - вот это похоже на правду)
/forums/comment/42484-quote-name-gengar-quote-name-ant1k-a-kak-naoborot-ne
ANt1k
ANt1k
Раменское
19.09.2013 18:26
<quote name=gengar>
<quote name=ANt1k>
А как наоборот не качать грудь??

А то у меня она мне кажется даже перекачена. Т.е. она выглядит визуально норм, даже отлично, но не соответствует размерам рук (бицепсов) и т.д. Т.е. будь у меня руки накаченнее на 30-50% то всё смотрелось бы круто! )</quote>

мне кажется, воркаутеру сложно что-то перекачать) недокачанные руки - вот это похоже на правду)</quote>

Дело в том, что грудь, с детства немного больше нормы.

Может потому что я с детства любил отжиматься?! ))
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/42485-quote-name-kiss9-quote-name-perekachena-quote-ne
ANt1k
ANt1k
Раменское
19.09.2013 18:27
<quote name=kiss9>
Name:>
перекачена</quote>

не позорься</quote>

В смысле?
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/42488-na-brusjax-otzhimatsja-s-naklonom-schitaetsja-odnim
Schastie
Schastie
Москва
19.09.2013 18:43
на брусьяx отжиматься с наклоном считается одним если не самым лучшим упражнением для груди
"прика3ываю тебе расти "
мотиватор <url="http://www.youtube.com/watch?v=V7D5GIRxiYU">Ct Fletcher - Плюшевая борода</url>
<url="http://www.youtube.com/watch?v=7fFXaVDXV4Y">Ct Fletcher - Плюшевая борода</url>
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[24.11.2024 15:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[24.11.2024 15:45]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[30.11.2024 19:03]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[27.11.2024 23:04]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[25.11.2024 11:29]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Трени.
sashamoble1[01.12.2024 09:20]
трень 2
Anastasia13[01.12.2024 09:06]
50/50 OlegSh
OlegSh[01.12.2024 02:34]
Дневник a1e3x
a1e3x[01.12.2024 00:20]
OlegSh2024
OlegSh[30.11.2024 22:19]
Live your life
Brom[30.11.2024 19:03]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[30.11.2024 15:37]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[30.11.2024 13:52]
Тренировки 2023-24 NSh
NadegdaSh[30.11.2024 13:23]
Начать сначала
RAN18[30.11.2024 12:39]