Сегодня день всполомошный на работе. Вчера то многие из руководства поехали на мероприятия, посвящённые 90-летию МГТУ"СТАНКИН", поэтому можно было выяснить как зарегистрироваться на сайте https://workout.su/, поискать старый календарь на нём же, а не найдя, спросить ссылку у куратора Михаила Колдоркина, который помог в этом.
Вообще , несмотря на то, что пару раз участвовал в сотке, я никогда не регистрировался на сайте. Ещё писал отчёт в вконтакте один раз и то это сильно напрягало. Вообще люди старшего поколения не любят сидеть в интернете, а некоторым это и даётся с трудом, да и отвлекает он этот интернет от той же сотки.
Опять же отмечать дни сотки удобнее на бумажном календаре, висящем на стенке, сходил на тренировку и сразу отметил.
В 2019 Стал записывать прохождение сотки в бумажный журнал. Если не записывать, велика вероятность, что сотка не будет пройдена. и всё будет заброшено(именно так и случилось с весенней соткой 2020). Почему отказался от записи вконтакте: ну, во-первых, все там всё видят, и не только родственники, друзья, студенты, но и тов. майор:blush:
, во-вторых, ну и так слишком много в соцсетях сижу, в-третьих, так не забыть, как ручкой по бумаге писать. Заодно удобно в этот же журнал записывать комплекс садовых упражнений и что, где, когда посадил.Вернёмся к описанию сегодняшнего дня. Неоднократно писал эл.письма сегодня начальнику, т.к. он работает удалённо в связи с возрастом, наконец, с некоторым запозданием вышел на большой перемене на самую старую спортплощадку Егорьевска (СССП) выполнил разминку (минут 5), сделал 4 круга по 1-2-2-2 (умножит на 2 не удаётся, это я в институте довёл подтягивания до скромных 7 раз), правда перерывы между кругами были наверно поменьше (время-то не засекал), в перерывах смотрел на грибы, осеннюю листву, на окна кабинета директора (вдруг тоже выйдет на спортплощадке позаниматься), любовался памятником истории и культуры федерального значения, после основной тренировки сделал заминку, правда по своей методике. . После тренировки был пойман начальниками и отправлен слушать лекцию о здоровой образе жизни и против курения и алкоголя. После лекции снова усиленно занимался работой, между прочим заявка как раз была связана с компьютерными технологиями, от которых бегал 3 года, не регистрируясь на сайте сотки ...
Сегодня все разъехались: друзья-воркаутеры поехали на Гонку Героев,
друзья-романтики собрались в Парке Дружбы на Аллейке им. Алисы Селезневой, а я поехал в Константиново Рязанской области.
Программа, запланированная на этот день была завершена полностью: видео выступления егорьевских литераторов отснято, подарок товарищу куплен, слоны розданы, худо-бедно ЕТИ МГТУ "СТАНКИН" прорекламирован, на открытии Каретного двора присутствовал.
Теперь некоторые отрицательные моменты...
Выяснилась ещё одна отрицательная сторона, из которой в принципе занялся воркаутом, плохая физподготовка. Для того, чтобы качественно снимать, надо чтобы и руки не дрожали из-за долгого держания камеры в руке, и быстро передвигаться, чтобы, например, не отставать от Губернатора Рязанской области на открытии восстановленных объектов на усадьбе Л.И. Кашиной. Короче чтобы качественно снимать, нужно быть как тот оператор, который снимал бегунов на Олимпиаде.
Есть ещё один отрицательный момент... :cry:
