До последнего крепился думал что пронесет.</quote>
Что ни говори, но болеешь ты часто.
И вот странный чел ты, Рома.
Чувствовал себя не очень, а часовую тренировку сделал и еще 11 км пешком.</quote>
И вот странный чел ты, Рома.
Чувствовал себя не очень, а часовую тренировку сделал и еще 11 км пешком.</quote>
Вот только я не понял,думал что пронесёт или "пронесёт":poop:
:joy:Тут видимо Рома провёл неправильный анализ своего состояния :joy:
Ромка шучу,выздоравливай!!!
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Совместную треню пропустил болею.
Жру колеса и всякую хрень, пузо все время полное, когда дома то все время охота жрать.
Вроде полегче становится, вот жена на работу не пускает
В басейн хотел, придется тоже отложить, мождет на неделе.
Не, завтра надо уже вставать начинать шевелиться вроде бы отпускает потихоньку.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
Болезнь все планы сбила мне, ну да ладно, есть у меня одна хитрая задумка.
Как то непривычно в понедельник и ничего не болит, только нос собака весь в соплях до пояса
1.Разминка
-Суставная.
-Разминка, разогревающая.
Подтягивания-отжимания-выпрыгивания-подтягивания нижним-брусья-динамические выпады-скакалка
5-10-20-5-10-10/10-200
-еще один прогревочный подход на подтягивания 7 повторов.
2.Программа подтягиваний #6
11-15-11-11-13, 2 мин
3.Отжимания от пола. Гликогенная загрузка, 20 мин.
Подход из 10 повторений каждую минуту. Всего 20 мин.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
Сопли в три ручья, дома чуть всю раковину соплями не сломал
Вот сижу на работе на обеде ютьюб смотрю как задрот, короче
А пацаны там в зале с весом брусья мочат.
Сейчас посмотрел дневник за 2019 год, там тоже в это же время +1 неделя заболел. Как то ровно идем товарищи
там неделю в себя приходил, так же совместную пропустил единственный раз по болезни.Ну ладно успеем еще попу себе порвать
еще.
Спасибо всем за заботу !!!
еще 2,
вот так сидишь и чувствуешь как жизнь мимо проходит...
представляю каково, тем у кого травма или пожилым людям, кто уже не может или у которых уже хронически что то болит невозвратно и не дает делать любимое дело.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
Пожилым все равно,они в деменцию вваливаются, круг интересов ограничивается... а пока мозги варят, то да- тяжко!</quote>
ну кто-то в деменецию и в 30+ заруливает :laughing:
P.S. у меня мам девятый десяток разменяла и она в состоянии объяснить любому, что такое сила Кариолиса и про "спонтанные излучения" Трифонова, и в шахматы нагреет... ))
Пожилым все равно,они в деменцию вваливаются, круг интересов ограничивается... а пока мозги варят, то да- тяжко!</quote>
ну кто-то в деменецию и в 30+ заруливает :laughing:
P.S. у меня мам девятый десяток разменяла и она в состоянии объяснить любому, что такое сила Кариолиса и про "спонтанные излучения" Трифонова, и в шахматы нагреет... ))</quote>
А других болезнь с ног срубает, да так что и не живут и умирать не умирают...
Сквозь кровь и пот
