неа это какая то особенность, нетренированные мышцы сильно трясет, по мере тренированности проходит, но может быть индивидуальная фишка.</quote>
Я вроде тренированный, а в планке иногда трясет.:grimacing: Про передний вис молчу, кого там не трясет-то)) Ну, не до мандража, конечно, а просто адекватные "колебания" при пиковых нагрузках.