Форумы

А денек отдыха все таки необходим, как считаешь?</quote>

Записал в дневнике на начале стодневки-
Цели:
Отжимания-50
Турник-15-20
Приседания-150(у меня разбито колено,больше боюсь повредить)
Выход на две-10
+бег до 10 км
+бросить курить
+скинуть наконец-то это пузо)))
Мне в день отдыха хотелось потренить,и в следующий я так и сделаю наверное,а там посмотрю на самочувствие.</quote>

Записал в дневнике на начале стодневки-
Цели:
Отжимания-50
Турник-15-20
Приседания-150(у меня разбито колено,больше боюсь повредить)
Выход на две-10
+бег до 10 км
+бросить курить
+скинуть наконец-то это пузо)))
Мне в день отдыха хотелось потренить,и в следующий я так и сделаю наверное,а там посмотрю на самочувствие.</quote>

Спасибо за мнения парни ,будет выходной-отпишусь,делал или забил))У меня работа ещё такая что за день так физически нагрузишься что домой иногда приползаешь от усталости+тренировки+сына подтянул,а он вообще без выходных сейчас тренит</quote>

Спасибо за мнения парни ,будет выходной-отпишусь,делал или забил))У меня работа ещё такая что за день так физически нагрузишься что домой иногда приползаешь от усталости+тренировки+сына подтянул,а он вообще без выходных сейчас тренит</quote>

На днях шэф с больничного выходит, мне похоже вообще по ночам придется тренить . Хотя кто сказал, что будет легко?</quote>