/forums/comment/394924-quote-name-musikant-post-394913-quote-name-guenkov
Ничёсе! И тело ведь даже не идеальное ) вожделенных кубиков нету )
</quote>
Про кубики вообще интересная ситуация! Я 1.5 года качал пресс, и хоть бы что-то проявилось! Тут у меня были проблемы с животом и я стал делать упражнение "Наули" из йоги по утрам, у меня все кубики стало видно, при том что я год как не качал пресс! Такие дела!
</quote>
Жира меньше стало, появились кубики. Можно хоть целыми днями пресс качать, а кубиков не будет, пока процент жира не уменьшится. Кстати, это было в инфо-постах
</quote>
Вес то не изменился за это время! Вообще никогда кубиков не было, а тут не качаю пресс и вообще не тренировался, а мне жена говорит, ого у тебя пресс
:star:
Сейчас восстанавливаюсь, месяц назад начал пресс тренировать, не могу даже 10% того, что делал год назад делать
Зато кубики есть
</quote>
/forums/comment/394933-quote-name-guenkov-post-394924-ves-mozhet-byt
Вес может быть одинаковый, а соотношение составляющих разное)</quote>
/forums/comment/394939-quote-name-musikant-post-394870-spoiler-video-https
Класс!
Погода противная - это минус, кроссовки выдержали пяток луж - это плюс, даже мыслей не возникало, идти тренить или нет, ноги сами шли - это второй плюс.
День удался 
Чего и всем желаю
К пятидесяти жизнь только начинается )
/forums/comment/394949-quote-name-musikant-post-394870-tak-nazyvaemyj-dryshh
Так называемый дрыщ уделывает тяжеловеса!</quote>
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/394955-quote-name-russman-post-394848-quote-name-russman
WasD тут надо исправить.
В инфо-посте ро образ жизни мы уже говорили о том
</quote>
Где "тут"?
</quote>
Ро образ...Ро?
</quote>
Первое предложение под графиком
</quote>
Сделал!
не за счет силы мышц,а за счет разного рода упрощения движения.И того от 80,70,90 кг потенциального рабочего веса остается процентов 40-60</quote>
А если дрыгают - и того меньше.
Что ты делаешь?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/394990-segodnja-opjat-zanimalsja-doma-iz-za-dozhdja-5-7-14-14
сегодня опять занимался дома из-за дождя.
5*7-14-14-14/14
/forums/comment/395025-quote-name-leonid-g-post-394949-u-nego-lishnjaja
у него лишняя связка в левой руке.</quote>
снова посмотрела ролик - и правда левая рука больше! Удивительно! Как так? у него всего лишь связка лишняя, а такой объём...может там и мышц побольше?
Если не сейчас, то никогда (с).
Дисциплина определяет результат.
/forums/comment/395072-quote-name-malina-post-395025-mozhet-tam-i-myshc
может там и мышц побольше?</quote>
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/395094-quote-name-leonid-g-post-395072-on-bezrazdelno
Он безраздельно царствует в своей весовой категории по левой руке, и имеет победы над многими более тяжелыми чемпионами. Тогда как в правой руке его результаты ничем не примечательны.</quote>
Вообще, конечно, это нечестно.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/395101-quote-name-wasd-post-395094-voobshhe-konechno-jeto
Вообще, конечно, это нечестно.</quote>
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/395165-quote-name-leonid-g-post-395101-quote-name-wasd-post
Вообще, конечно, это нечестно.</quote>
Да, есть определенная дискуссия по этому поводу, много недовольных - просто нет шансов у людей. Но вроде пока ничего не решили.
</quote>
,А что тут решать, генетически заложено у парня и он в добавок развивает то что заложено! Молодец!
/forums/comment/395169-quote-name-musikant-post-395165-molodec-quote-chto-on
Что он молодец - это бесспорно!) В конце концов везде генетика многое решает, просто здесь это чересчур явно и нет конкуренции в принципе.
А вот увлекся бы он воркаутом - всех бы за пояс заткнул в элементах на одной руке)
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/395176-imho-kogda-rech-idet-o-mirovyh-rekordah-bolshe-90
ИМХО когда речь идет о мировых рекордах больше 90% решает именно генетика. Т.к. спортсмены такого уровня очень близко подходят к своему генетически заложенному потолоку.
/forums/comment/395796-quote-name-musikant-post-394859-quote-name-rosomaha
Привет всем! Немного не по теме, просто решил поделиться. На этой неделе попробовал тренироваться под метроном т.к. мышцы привыкли к однообразию и надо было что то поменять. Так вот, такой способ помогает полностью сосредоточиться на рабочей группе мышц и помогает вычистить технику. Так что рекомендую попробовать. Только сразу скажу что количество повторений уменьшится. Со схемы 7-16 я перешёл на 5-10
.
</quote>
Какой темп на метрономе поставил?
</quote>
Даже если только хочешь остаться на месте -расти!
/forums/comment/395852-quote-name-zhev-post-395176-imho-kogda-rech-idet-o
ИМХО когда речь идет о мировых рекордах больше 90% решает именно генетика. Т.к. спортсмены такого уровня очень близко подходят к своему генетически заложенному потолоку.</quote>
Я бы сказал, что в мировых рекордах 50% генетика, 50% удача. Если мы говорим о разнице между 1 и 2 местом, которая иногда может измеряться сотыми долями секунды, например.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
