Отличный инфо-пост!
Главное, чтобы заниматься физкультурой постоянно, а не время от времени...
К примеру в Китае это происходит: все от мало до велика занимаются ОФП.
А если посмотреть на наше поколение- то что можно увидеть- мужики с толстыми животами, которым чуть более 30 лет.
У меня случай был: треню я на турнике во дворе и ко мне подбегает паренек лет 6-7, он был с дедом.
И начинает со мной рядом на турнике виснуть и спрашивает, правильно он это делает или нет.
А дед говорит ему, что дома имеется шведская стенка с турником, папа ему покажет как нужно.
Но итог оказался такой: дома поставили шведскую стенку и после этого взрослые не стали проявлять никакого участия...
Здесь главное, чтобы не только заставлять молодёжь следить за собой и заниматься спортом, но и самим выглядеть достойно.
У меня трое детей и я не хочу к примеру быть с большим животом, дряблым телом... А я хочу в первую очередь самому быть здоровым и тем более заражать этим окружающих.
Всем удачи и терпения на 100 дневке!!!
Почему корабль побеждает волны, хотя их много, а он один?
Потому-что у корабля есть цель, а у волн - её нет!