/forums/comment/311298-vrjad-li-u-nego-nego-sushhestvennaja-nehvatka
Вряд ли у него него существенная нехватка аминокислот, он и мясо и молочное хорошо употребляет. А так да, весь интернет забит рекомендациями о приеме BCA для похудения. Больше в плане сохранения мышечной массы, но также пишут и о снижении аппетита и усилении энергообеспечения за счет жиров.
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/311299-quote-name-leo-g-post-311298-vrjad-li-u-nego-nego
Вряд ли у него него существенная нехватка аминокислот, он и мясо и молочное хорошо употребляет. А так да, весь интернет забит рекомендациями о приеме BCA для похудения. Больше в плане сохранения мышечной массы при похудении, но также пишут и о снижении аппетита и усилении энергообеспечения за счет жиров.</quote>
Доза протеина прекрасно забивает аппетит. Лучше всяких пилюлек.
/forums/comment/311305-quote-name-mtbrdot-post-311299-quote-name-leo-g-post
Вряд ли у него него существенная нехватка аминокислот, он и мясо и молочное хорошо употребляет. А так да, весь интернет забит рекомендациями о приеме BCA для похудения. Больше в плане сохранения мышечной массы при похудении, но также пишут и о снижении аппетита и усилении энергообеспечения за счет жиров.</quote>
Доза протеина прекрасно забивает аппетит. Лучше всяких пилюлек.
</quote>
/forums/comment/311317-quote-name-vyxodnadve-post-311305-quote-name-mtbrdot
Вряд ли у него него существенная нехватка аминокислот, он и мясо и молочное хорошо употребляет. А так да, весь интернет забит рекомендациями о приеме BCA для похудения. Больше в плане сохранения мышечной массы при похудении, но также пишут и о снижении аппетита и усилении энергообеспечения за счет жиров.</quote>
Доза протеина прекрасно забивает аппетит. Лучше всяких пилюлек.
</quote>Сколько сейчас одна дневная доза по деньгам выходит? А то прикупить думаю.Может оно выгоднее будет,чем обычная еда.
</quote>
www.5lb.ru - там можно сортировать по цене.
/forums/comment/311325-a-v-jetom-plane-vosprijatie-diety-odnoznachno-u-avtora
А, в этом плане. Восприятие диеты однозначно у автора нездоровое, боли и страданий быть не должно. Хотя в рационе и так 100+г животного белка. Если б я и копал вэтом направлении то в сторону слишком зарезаных углеводов.
/forums/comment/311340-quote-name-mtbrdot-post-311299-quote-name-leo-g-post
Вряд ли у него него существенная нехватка аминокислот, он и мясо и молочное хорошо употребляет. А так да, весь интернет забит рекомендациями о приеме BCA для похудения. Больше в плане сохранения мышечной массы при похудении, но также пишут и о снижении аппетита и усилении энергообеспечения за счет жиров.</quote>
Доза протеина прекрасно забивает аппетит. Лучше всяких пилюлек.
</quote>
Что ты сейчас этим хотел сказать?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/311356-quote-name-wasd-post-311340-quote-name-mtbrdot-post
Вряд ли у него него существенная нехватка аминокислот, он и мясо и молочное хорошо употребляет. А так да, весь интернет забит рекомендациями о приеме BCA для похудения. Больше в плане сохранения мышечной массы при похудении, но также пишут и о снижении аппетита и усилении энергообеспечения за счет жиров.</quote>
Доза протеина прекрасно забивает аппетит. Лучше всяких пилюлек.
</quote>
Что ты сейчас этим хотел сказать?
</quote>
я хотел сказать, что если съедаю дозу в 30 гр протеина, то мне почти заменяет обед.
/forums/comment/311361-quote-name-mtbrdot-post-311356-ja-hotel-skazat-chto
я хотел сказать, что если съедаю дозу в 30 гр протеина, то мне почти заменяет обед.</quote>
Меня скорее интересовала вторая часть про "лучше всяких пилюлек". Что ты имел в виду?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/311363-quote-name-wasd-post-311361-quote-name-mtbrdot-post
я хотел сказать, что если съедаю дозу в 30 гр протеина, то мне почти заменяет обед.</quote>
Меня скорее интересовала вторая часть про "лучше всяких пилюлек". Что ты имел в виду?
</quote>
есть же пилюльки, которые подавляют аппетит. я пробовал - фигня.
/forums/comment/311365-quote-name-mtbrdot-post-311363-quote-name-wasd-post
я хотел сказать, что если съедаю дозу в 30 гр протеина, то мне почти заменяет обед.</quote>
Меня скорее интересовала вторая часть про "лучше всяких пилюлек". Что ты имел в виду?
</quote>
есть же пилюльки, которые подавляют аппетит. я пробовал - фигня.
</quote>
А, ну это да) То есть этот твой коммент к сообщению про BCAA отношения не имел, он сам по себе?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/311376-quote-name-wasd-post-311365-a-nu-jeto-da-to-est-jetot
А, ну это да) То есть этот твой коммент к сообщению про BCAA отношения не имел, он сам по себе?</quote>
не имеет. про BCAA не скажу, я только порошковый протеин употребляю.
/forums/comment/311572-quote-name-vyxodnadve-post-311305-skolko-sejchas-odna
Сколько сейчас одна дневная доза по деньгам выходит? А то прикупить думаю.Может оно выгоднее будет,чем обычная еда.</quote>
Даже одна столовая ложка аппетит забивает, если в течении 15 минут есть не начал, то потом уже не хочется. 
/forums/comment/311602-quote-name-mtbrdot-post-311376-quote-name-wasd-post
А, ну это да) То есть этот твой коммент к сообщению про BCAA отношения не имел, он сам по себе?</quote>
не имеет. про BCAA не скажу, я только порошковый протеин употребляю.
</quote>
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.
/forums/comment/311607-quote-name-heaves-post-311602-quote-name-mtbrdot-post
А, ну это да) То есть этот твой коммент к сообщению про BCAA отношения не имел, он сам по себе?</quote>
не имеет. про BCAA не скажу, я только порошковый протеин употребляю.
</quote>
А для чего вам "спортпит", а как же здоровье?(((
</quote>
что в лоб, что по лбу
/forums/comment/311609-quote-name-mtbrdot-post-311607-quote-name-heaves-post
А, ну это да) То есть этот твой коммент к сообщению про BCAA отношения не имел, он сам по себе?</quote>
не имеет. про BCAA не скажу, я только порошковый протеин употребляю.
</quote>
А для чего вам "спортпит", а как же здоровье?(((
</quote>
что в лоб, что по лбу
</quote>
21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.
