Форумы

22.11.2020 22:57

422день.Воскресенье.
Отдых. Сегодня разогнался.
Блины,тыквенный суп пюре, рыба.

Короче,зарегистрируюсь где-нибудь на кулинарном сайте и уйду от вас покорять новые просторы. Здесь усёравно хренатень каката получается:grinning:

«Citius, Altius, Fortius!»

«Быстрее, Выше, Сильнее!»

22.11.2020 23:08

Это точно, купил бы...</quote>

Вот приедем с женой к вам на трейлере и испечём для вас.

«Citius, Altius, Fortius!»

«Быстрее, Выше, Сильнее!»

22.11.2020 23:09

Андрюха твое призвание это выпекать вкусняхи.</quote>

Хобби на старости лет

«Citius, Altius, Fortius!»

«Быстрее, Выше, Сильнее!»

22.11.2020 23:15

Скоро сделаю пластику на лице и буду вот такой:joy:

:joy:

«Citius, Altius, Fortius!»

«Быстрее, Выше, Сильнее!»

VyxodNadve

Пикалёво

22.11.2020 23:51

Парик, очки, бородку отпустить и ты такой.

Felis

23.11.2020 10:56

И с такой прической на кулинарном сайте станешь супер популярным! :smile:

Вперед, к новым вершинам!!!

Carpe diem

24.11.2020 01:10

423день.Понедельник,вечер.
Разминка 10мин
Подтягивания 5/7/10
Отжимания 10/15/20
Отдых 15мин.
Подтягивания 22раза

После круги с отягощением.
4×5/12/12/12
То же что и в прошлый раз.
Заминка.
На работе опять кувалда и лопата))

«Citius, Altius, Fortius!»

«Быстрее, Выше, Сильнее!»

Lawnmover

24.11.2020 03:48

Ну вот, а ты боялся

Хорошо тащил, (даже я на той стороне монитора тоже морщился) если так будешь раз в неделю пробовать то наберешь силы.

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

24.11.2020 09:01

Ну вот, а ты боялся

Хорошо тащил, (даже я на той стороне монитора тоже морщился) если так будешь раз в неделю пробовать то наберешь силы.</quote>

:grinning:

ага,надо раз в неделю точно мочить на мах.

«Citius, Altius, Fortius!»

«Быстрее, Выше, Сильнее!»

Lawnmover

24.11.2020 09:58

ага,надо раз в неделю точно мочить на мах.</quote>

могу примерно подсказать план трень, на 3 недели.
Но у тебя наверное время хрен найдется.
3 трени в неделю, Одна супер убийственная интенсивная(1 час), вторая тонизирующая(30 мин), третья объемная низкоинтенсивная(1 час).
так 3-недели и на 4 ой меряем максимум.
?
Или зарубу замутить типа совместного прохождения?

Мы получается ее уже прошли как раз, за ноябрь прирост есть у меня

Аэртон Сенна.

24.11.2020 11:03

ага,надо раз в неделю точно мочить на мах.</quote>

</quote>

Давай,три раза в неделю время найду.
Заруба тоже пойдёт)):muscle:

«Citius, Altius, Fortius!»

«Быстрее, Выше, Сильнее!»

Lawnmover

24.11.2020 11:27

Давай,три раза в неделю время найду.
Заруба тоже пойдёт)):muscle:

</quote>

Надо мозги в кучу собрать и что то типа программы написать чтоб всем подошло в зависимости от уровня и зарубу создать. Принцип общий все равно толк будет.

Аэртон Сенна.

24.11.2020 13:14

Давай,три раза в неделю время найду.
Заруба тоже пойдёт)):muscle:

</quote>

Надо мозги в кучу собрать и что то типа программы написать чтоб всем подошло в зависимости от уровня и зарубу создать. Принцип общий все равно толк будет.</quote>

Ну все,ждём уже:wink:

«Citius, Altius, Fortius!»

«Быстрее, Выше, Сильнее!»

24.11.2020 19:35

424день.Отдых.А вот вам чтобы посмеяться

Если ты думаешь, что твоя работа бесполезна — вспомни о ВМС Швеции

В 80-х годах гидроакустика ВМС Швеции улавливала подозрительные сигналы, которые идентифицировала как шум советских подлодок. Поисковые группы месяцами пытались найти следы вторжения, но всё безуспешно.

После развала СССР и прекращения Холодной войны, загадочные сигналы всё продолжали поступать. Поэтому шведское руководство отправило исследовательскую группу для изучения происходящего.

В 1996 году профессор Магнус Уолберг провёл исследование и выяснил, что это был звук, который издаёт селедка, когда ее плавательный пузырь сжимается и излишки газов выходят через анальный канал в виде пузырей воздуха. Такая структура уникальна, и встречается только у сельди.

15 лет военные моряки Швеции слушали как пердит селёдка

«Citius, Altius, Fortius!»

«Быстрее, Выше, Сильнее!»