Lawnmover
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024 Lawnmover
Lawnmover[04.05.2024 02:17]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[27.09.2024 13:55]
Пресс к лету 2023
Lawnmover[09.06.2023 05:56]
Тренировки Lawnmover 2023
Lawnmover[02.01.2024 02:35]
Тренировки Lawnmover 2022
Lawnmover[09.01.2023 05:17]
Питание
Lawnmover[23.06.2024 10:40]
Трейлраннинг Lawnmover
Lawnmover[04.08.2024 15:57]
Выходы. Марафон по обучению.
Lawnmover[20.08.2021 01:14]
Тренировки Lawnmover 2021
Lawnmover[03.01.2022 11:46]
Тренировки Lawnmover 2020
Lawnmover[31.12.2020 18:54]
Тренировки Lawnmover 2019
Lawnmover[08.08.2020 19:29]
Схемы, режимы, программы тренировок
Lawnmover[02.08.2024 17:19]
100-ки Lawnmover 2017-18
Lawnmover[12.06.2018 20:18]
Тренировки Lawnmover 2018
Lawnmover[05.01.2019 16:44]
Команда
Star Wars
Star Wars
Недавние посетители
dsergik
dsergik
Минск
dervish_B
dervish_B
Санкт-Петербург
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
Sam_41
Sam_41
Петропавловск-Камчатский
Fantom111
Fantom111
Видное
c0ca1ne
c0ca1ne
Красноярск
Shaganikus
Shaganikus
Днепр
Ilyas14
Ilyas14
Екатеринбург
DANDA
DANDA
Хабаровск
NadegdaSh
NadegdaSh
Челябинск
Друзья
Anton_Popov
Anton_Popov
Ярославль
Yevhen
Yevhen
Киев
Russman
Russman
Мюнхен
Mamay
Mamay
Оха
The_Matrixx
The_Matrixx
Чита
Felis
Felis
Чита
OlegSh
OlegSh
Омск
Kokos1
Kokos1
Чита
Ikar88
Ikar88
Чита
Leonid_G
Leonid_G
Бат-Ям
Посмотреть всех друзей (40)
Достижения
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2017 (Осень)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
100-дневный воркаут 2018 (Весна)
Отправлено: 12.08.2019 12:18
+3 = 19 010
Отправлено: 12.08.2019 12:09
Осторожнее там со стройками всякими, зачем нам это ?!
В теме: трень
Отправлено: 12.08.2019 11:49
<quote name=Free4064 post="525005">
<quote name=Lawnmover post="524922">
<quote name=Tolle post="524904">
<quote name=caseshot post="524852">
Отпробовал новое приложение Notify Fitness for MiBand</quote>
Какой браслет-то? Miband 2?</quote>
Mi Band 3.</quote>
Дык 4-й уже вышел, давно покупал?</quote>
Не покупал, был в нагрузку со смартфоном, мне отдали для юзания.
Отправлено: 12.08.2019 01:38
Я тут сериал "жись" не успеваю смотреть, а они на гомосятину время гробят.
Отправлено: 12.08.2019 01:17
<quote name=Arslan post="524961">
<quote name=Lawnmover post="524951">

А что значит "b"?</quote>
Босиком сегодня бегал. 1 сентября Уфимский международный марафон, готовлюсь. Никто в Уфу не едет?</quote>
Бегал так по берегу Байкала, сначала по 6 потом и 13 км. Очень хорошо укрепились связочки. Сейчас по асфальту как на велике бежится.
Отправлено: 12.08.2019 01:10
Да, выходы - заглядение !!! :muscle_tone5:💪🏿
Отправлено: 11.08.2019 18:13
<quote name=Felis post="524958">
<quote name=Zhev post="524957">
А малец - молодец! С фантазией:joy:😂</quote>
Так насмотрится на этих монстров, вот потом и начинаются заходы</quote>
Ага, а то что Мама дома каждый божий день топит не считается?
Отправлено: 11.08.2019 17:27
Всех кабанов с праздником 😃
Отправлено: 11.08.2019 17:25
Вот что Металлика делает с детьми 😃 Я тоже его записал, там вообще дичь, позже выложу.
Отправлено: 11.08.2019 17:22
Фигасе монстры :astonished:😲
А что значит "b"?
Отправлено: 11.08.2019 17:21
<quote name=Felis post="524940">
<quote name=Lawnmover post="524925">
и все что из муки высшего сорта, то есть из белого теста</quote>
А кто сегодня у меня выпечку спрашивал? Или ты думаешь я из ржаной муки с отрубями печеньки делаю? )))</quote>
Да, забыл сказать.
Один раз в неделю все что запрещено есть можно, но только после того как пробежишь 19 км и проведешь супер убойную треню 😃
Выбирай, оставаться дрищем или вставать на тернистый путь почти без плюшек 😃
Отправлено: 11.08.2019 11:25
Есть больше белковой пищи и топить как Царь. Исключить вредные продукты, сахар, водку, селедку и все что из муки высшего сорта, то есть из белого теста. И через год гоу сюда в эту тему бицухами меряться 😃
Остальное все вторично 😃
Отправлено: 11.08.2019 11:20
Отправлено: 11.08.2019 11:18
Чет забыл вчерась записать чтоль
+5
И сегодня +19 Ёхоу !!!

=18 931
Отправлено: 11.08.2019 11:13
<quote name=Tolle post="524904">
<quote name=caseshot post="524852">
Отпробовал новое приложение Notify Fitness for MiBand</quote>
Какой браслет-то? Miband 2?</quote>
Mi Band 3.