Lawnmover

На улице -7, ветер 5 м/с.

Сегодня открыл лыжный сезон. Кайф полный.

Первый км вообще летел темпом 4,05 /км пока не выдохся.

Лыжи катят хорошо но пока их катишь, вообще на руках практически гонял, руки сразу устали. Потом пыл поутих уже медленнее, больше ног добавлял, но пульс меньше 160 так и не падал. Интересно но высокий пульс не ощущается, может в пылу азарта такая хрень происходит, один раз до 170 даже подскочил. Катал на технику но одношажным самым энергозатратым ходом, другим не хотелось, тренировал прокат на одной, в общем даже получалось, будем надеяться что отточу технику до идеала в этом году. Уехал на 4 км, обратно ехал уже сил не было совсем. Но в 1 час уложился.

Видео записал на радостях.

Фотки ещё

Весело у вас 👍

Горячий, немецкий парень 🤣

Вес 86,3 кг хз как так, 1 кг высрал что-ли?

Сегодня уменьшенная тренировка Ганнибала,

7 подходов не торопясь сделал по 7 мин на подход.

Тяжко с непривычки, особенно отжимашки.

Булки еще трясутся.

Все такие хорошенькие, когда маленькие 🤣

Рекава по бегу, и растяжка в зале.

Решил пробежаться малехо, так как ноги не отпускает.

Вообще не помню чтоб так болели ноги. Не встать ни сесть.

Бежишь все булки трясутся и болят.

Массажером не прикоснуться боль адская.

Ноги горячие, температура в них.

Подозреваю что от этого и общее состояние тоже говянное.

Одна радость снег сегодня. Ну как снег, это у всех снег, а у нас параша какая-то как обычно выпала мелкая как крупа.

Если его не сдует, то в четверг буду лыжи пробовать. Надо их ещё из гаража принести и приготовить так как их законсервировал на лето.

В зале немного с гирей размялся потянулся.

Утром рекава.

Решил пробежаться. Пульс шкалит.

Ноги болят все капец как. Не сесть не встать. Терминатор меня затерминировал.

Андрюха не ведись, погубят они тебя 🤣

Состояние ещё получше рискнул сходить на Совместную треню.

Утром -23.

Сначала с собакеном немного прогулялись, потом треня.

Сначала мы с Андрюхой вдвоем были, потом Саня с сыном подъехал.

Сегодня делали Лесенка Терминатора с ногами.

Фотка такая была. Не раздевался так как ещё болею.

Утром прогулка с собакой.

Все ещё не здоров на пробежку не решился.

-18, пешком идти холодно, переходил на небольшой бег периодически. Зашел в горку потом обратно.

Состояние получше, но ещё не Д.Артаньян.

Утром -22.

Сегодня прокачивал сон.

Кое что удалось.

Состояние прям получше раза в два, а то и три чем вчера.

В обед немного ходьбы 5 км.

Смотрел как замерзает озеро, пока не очень, но думаю, во вторник можно на коньках уже пробовать.

Монстрюга, Да. Топчик 👍.

Я тоже выходы в этом году подтянул норм.

Работаем дальше.

Заболел все-таки малехо, на колесах сижу.

Трени отменил.

Хотел просто по улице погулять в обед, но только вышел из садика позвонила воспитатель говорит что у нашей дочки животик заболел, надо забирать. Поехал забрал домой дал таблетку, вызвал маму с работы, вернулся обратно на работу.

Еще теща со вчерашнего дня в больнице с аппендицитом, вчера прооперировали.

Вот такая хрeнь творится.

Итоги за октябрь.