Участник не присоединился к какой-либо команде
Отправлено:
25.03.2018 22:13
25.03.18 день двадцать восьмой.
Сегодня тренировал паренька по плаванию, а в бассейне турник!!! Подтянулись на максимум: Ученик 4 раза, а я 14 раз! После почти месяца тренировок прибавил на 4 повтора. Где-то в будущем вырисовывается заветная 20 по подтягиваниям.
Ну а так сегодня растяжка.</quote>
Сегодня тренировал паренька по плаванию, а в бассейне турник!!! Подтянулись на максимум: Ученик 4 раза, а я 14 раз! После почти месяца тренировок прибавил на 4 повтора. Где-то в будущем вырисовывается заветная 20 по подтягиваниям.
Ну а так сегодня растяжка.</quote>
А я все на одном месте
В теме: Моя 103-дневка
Отправлено:
25.03.2018 22:10
С возвращением дружище!Рад!Очень рад тебе! Ждем твоих тренировок 
и записей
и записей
В теме: Тренировки - Kedr
Отправлено:
25.03.2018 11:38
518день.Не хочу ныть,а то уже стыдно.
Вчера играл с мальчишками и получил травму.
Осталось тренить только пресс и делать растяжку.
??? Перетрена нет (честно говоря,даже не понимаю как это)
На работе тоже сплошные выходные.Может в организме чего не хватает?
Наверно мозгов
Вчера играл с мальчишками и получил травму.
Осталось тренить только пресс и делать растяжку.
??? Перетрена нет (честно говоря,даже не понимаю как это)
На работе тоже сплошные выходные.Может в организме чего не хватает?
Наверно мозгов
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
25.03.2018 11:29
В теме: Моя 103-дневка
Отправлено:
24.03.2018 23:46
517 день.Как бы выходной.
@Gestapo
TRUTH
soha5
Скажу так.Все средства хороши,ну практически. Мои мальчишки тоже ленятся и балуются.На трени ходить не хотят.Гоняю и убеждаю и хвалю.Я как мотиватор им не подхожу.
Хотя они очень любят и хотят,чтобы я приходил и на тренировки и на соревы.Первое сложнее ибо работа.
Сегодня Арсений-это младший меня очень порадовал. Из 9ти клубов
Золото в общем зачете на брассе.
Две дистанции 25м и 50м.
@Gestapo
TRUTH
soha5
Скажу так.Все средства хороши,ну практически. Мои мальчишки тоже ленятся и балуются.На трени ходить не хотят.Гоняю и убеждаю и хвалю.Я как мотиватор им не подхожу.
Хотя они очень любят и хотят,чтобы я приходил и на тренировки и на соревы.Первое сложнее ибо работа.
Сегодня Арсений-это младший меня очень порадовал. Из 9ти клубов
Золото в общем зачете на брассе.
Две дистанции 25м и 50м.
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
24.03.2018 13:03
каждый уважающий себя воркаутер должен сам вышить свою футболку! А то удачи на турниках не будет</quote>
вот так вот</quote>
В теме: трень
Отправлено:
24.03.2018 13:01
чем сегодня удивиш?</quote>
Сегодня у младшего соревнования по плаванию.Кроль 25м уже проплыл.Улучшил на секунду,но остался последним.Кроль слабый у нас.Руки надо тренить.Сыну 10 и сильно напрягать пока его не хочу.Он каждый день тренит.З раза в неделю плавание и 2 раза футбол.Еще соревнования почти каждые выходные
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
24.03.2018 12:57
Насть, дай им пару уроков, пусть сами учатся
Вы что не знаете, что каждый уважающий себя воркаутер должен сам вышить свою футболку? А то удачи на турниках не будет</quote>
Вы что не знаете, что каждый уважающий себя воркаутер должен сам вышить свою футболку? А то удачи на турниках не будет</quote>
В теме: трень
Отправлено:
24.03.2018 12:55
Круто!Я на ноги ничего не цепляю.У меня и так ноги болят
В теме: и снова фаза 0
Отправлено:
24.03.2018 11:08
Сегодня выходит отдых! Делишек за неделю поднакапилось.Надо поработать .А дальше в гости позвали выдвигаемся с семьёй на день рождение. такотдых значитт отддых.</quote>
А-то вернешься усталым
В теме: и снова фаза 0
Отправлено:
24.03.2018 11:07
Так, хватит отлынивать, когда уже растяжка будет?</quote>
В теме: Super 100-days workout !!! $))
Отправлено:
24.03.2018 01:47
В теме: 1000 могучих дней.Перезагрузка
Отправлено:
23.03.2018 10:01
В теме: Моя 103-дневка