/forums/comment/617389-i-data-ed3-3-i-p-strong-14-03-25-pt-strong-p-p-ne
14.03.25/пт
Не тренила
Работа в ночь
___________
В садике у меня теперь по утрам по 3 группы детишек
Упрыгиваюсь с ними хорошо
В день на спидометре выходит по 15 км пешком! Причем не бегая🤣
/forums/comment/617408-i-data-ed3-3-i-p-strong-15-03-25-sub-strong-p-p-16-00
15.03.25/суб
16.00, t +1°C
Бег к озеру
Там турник:
5 подьемов переворотом, что то еще
10.6 км, 58 мин, темп 5'32/км, подьем 560 м
Растяжка
__________
Ночь спала 5 - 6 ч, нормуль
Хотела в басик, не попала, были соревы там
Над растяжкой надо работать, опять подзапустила ее...
Снега нет. Совсем! Пора доставать лыжероллеры
/forums/comment/617409-i-data-ed3-3-i-p-strong-16-03-25-vs-strong-p-p-08-15
16.03.25/вс
08.15, t -5, бегозаплыв на СК"Луч"
бег 4,5 км
09.00 заплыв 1,5 км
Бег 4,5 км
Растяжка
9.2 км, 50 мин, тем 5'27/км, подьем 163 м
_________
Планировала сегодня еще закатнуть на лыжероллерах, но ветренно сегодня очень, не пошла, лечила сопли и горло малышу, потом наконец то забрала свою машину, ура! Вновь на колесах!!!
/forums/comment/617463-i-data-ed3-3-i-p-strong-17-03-25-pn-strong-p-p-tolko
17.03.25/пн
Только работа в день , вечером и потом в ночь....
Забрала малыша из садика с температурой
В ночь до 39,2 была, сбиваешь, а она опять растет...
/forums/comment/617464-i-data-ed3-3-i-p-strong-18-03-25-vt-strong-p-p-ushla
18.03.25/вт
Ушла на больничный.
t у малыша сегодня поднималась до 39 аж 3 р!
Соответсвенно ни о каких тренях не может быть и речи, только вокруг него бегаешь
/forums/comment/617479-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
17.03.25/пн
Только работа в день , вечером и потом в ночь....
Забрала малыша из садика с температурой
В ночь до 39,2 была, сбиваешь, а она опять растет...
Ох уж эти садики - рассадники инф..
Кто слабый не выдержит
Кто сильный останется..
/forums/comment/617480-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Волков бояться - в лес не ходить!
Настя, скорейшего выздоровления малышу!
/forums/comment/617501-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Ох уж эти садики - рассадники инф..
Это не садики, а возраст такой!
Для маленьких детишек любой выход в "свет", буть то утренник, елка, поход в гости или еще что- обмен микробами, это и несовершенство имунной системы, генерализованный процесс при имунном ответе...
Кароч- это неизбежно! Особенно первый год как малыш пошел в садик. Потом меньше болеют. И никуда от этого не дется!
/forums/comment/617503-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Волков бояться - в лес не ходить!
Настя, скорейшего выздоровления малышу!
Спасибо!
У нас сейчас многие болеют. Вирус какойто идет, при котором до 5 дней температура под 40 держится!
Так и погода какая! Зимы не было! В марте +15 и подснежники цветут, видимо вместе с вирусами и процветают🤣
/forums/comment/617508-i-data-ed3-3-i-p-strong-19-03-25-sr-strong-p-p-turnik
19.03.25/ср
Турник дома ( тих.час замечательное время😊)
1-10-1 подтягивания лесенка
30/28/28/30/28/30 пресс
3 × 20 с 8 кг прыжковые выпады + 3× 20 с 8 кг выпады вперед
6 × 25 отжимания
__________
Малышу сегодня чуть полегчало, t 38,3- чуть снизилась и он наконец то уснул!
Ибо последние 2 ночи были просто безсонными и весь вчерашний день, когда температура 3р поднималась до 39! Но что такое когда болеют маленькие дети - это просто адище какой то!
Вобщем начали пить сегодня антибиотик. Т.к все это дело началось еще с той недели (сопли, горло, периодический кашель) и несмотря на лечение (полоскание, промывание, брызганье в горло, нос, уф лампа) все стало только хуже.
/forums/comment/617510-i-data-ed3-3-i-p-skorejshego-vyzdorovlenija-malyshu
Скорейшего выздоровления малышу!Тебе терпения!Всё будет хорошо!
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/617535-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Скорейшего выздоровления малышу!Тебе терпения!Всё будет хорошо!
Да, спасибо! Надо просто пережить
/forums/comment/617536-i-data-ed3-3-i-p-strong-20-03-202-cht-strong-p-p-dnem
20.03.202/чт
Днем, дома:
20 подходов: 1 мин скакалка + 30 сек пресс
_____________
Малышу полегчало. Температура нормальная сегодня, но сопли и кашель остаются.
Какой то год помню участвовала в зарубе пресс к лету. В этом году не буду, ибо вес мой меньше 55 кг, 54 с небольшим. Рельеф на прессе если только сделать себе хочется🤔, так это просто- с печенюхами завязать, но боюсь что тогда еще больше похудею🤣, а этого мне не надо. 54 кг - этой мой минимальный порог!
/forums/comment/617537-i-data-ed3-3-i-p-54kg-jeto-javno-ne-mnogo-a
54кг это явно не много))А выглядишь потрясно!
Будешь в этот раз за нас болеть))
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
