Глобальный форум Дневники тренировок

Идите нахуй все.

/forums/comment/576632-ja-prohozhu-vsjo-jeto-chisto-dlja-sebja-menja-voobshhe
JingleBells
JingleBells
Нижневартовск
29.09.2021 12:08
Я прохожу всё это чисто для себя, меня вообще не колышет, кто там за чем следит. Не надо мне писать! И подбадривать меня тоже не надо.
Я сама со всем справлюсь.
/forums/comment/576633-i-data-ed3-3-i-p-strong-den-pervyj-voobshhe-ne-budu
JingleBells
JingleBells
Нижневартовск
29.09.2021 12:10
День первый. Вообще не буду ничего делать. Прочту, что тут есть.
/forums/comment/576640-i-data-ed3-3-i-p-davaj-ty-smozhesh-ty-spravishsja
DANDA
DANDA
Хабаровск
29.09.2021 14:49
Давай! Ты сможешь, ты справишься! Слежу за тобой.
Viam supervadet vadens.
/forums/comment/576646-i-data-ed3-3-i-p-kuda-smotrit-admin-chjo-za-nazvanie
Zingerr
Zingerr
Липецк
29.09.2021 15:17
Куда смотрит админ? Чё за название дневника, ваще жесть.

21.09.2022г.
10 км- 47:11
31.05.2023
10 км-46:00.
10.06.2024.
10 км-44:05.
4.11.2022г.
21,1 км-1:46:47
2.08.2024 г.
21,1 км- 1:37:08
4.09.2023г.
42,195 км- 4:00:02.
23.09.2024.
42,195 км- 3:37:00.

/forums/comment/576648-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
DANDA
DANDA
Хабаровск
29.09.2021 16:09
Zingerr
Куда смотрит админ? Чё за название дневника, ваще жесть.
я думаю, еще просто не увидели, скоро решат этот вопрос)
Viam supervadet vadens.
/forums/comment/576683-i-data-ed3-3-i-p-vtoroj-p-p-30-09-2021-13-08bassejn
JingleBells
JingleBells
Нижневартовск
30.09.2021 11:16
Второй.
30.09.2021 13:08бассейн: ранняя прогулка

4 круга:
1 подтягивание
14 приседаний
7 отжиманий
14 приседаний

хуйня. всё болит.
/forums/comment/576700-i-data-ed3-3-i-p-otlichnoe-nachalo-u-tebja-vse
nikozay
nikozay
Сосногорск
30.09.2021 15:51
Отличное начало! У тебя все получится!!!

/forums/comment/577097-i-data-ed3-3-i-p-vtoroj-11-p-p-br-p-p-4-kruga-1
JingleBells
JingleBells
Нижневартовск
11.10.2021 15:51
Второй + 11

4 круга:1 подтягивание 14 приседаний 7 отжиманий 14 приседаний
2 х неделя - тренажерный зал: (день рук и спины / день ног и живота)
Ненавижу подтягивания и свой лишний вес.

Воскресенье - отдых, и работу тоже нахрен в воскресенье.

И стройные, и толстые - бесите одинаково.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[09.03.2025 12:18]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Баги на сайте
WasD[11.03.2025 15:31]
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover[11.03.2025 13:30]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[09.03.2025 21:34]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[09.03.2025 12:18]
Повторение и суставы
workauter5[04.03.2025 19:09]
Ответы на вопросы о программе
WasD[04.03.2025 09:42]
Отжимания на брусьях с доп.весом
hhh66666[04.03.2025 09:41]
Эквивалентность отжимания на брусьях/жим лежа
nuttertoolsbog[04.03.2025 09:40]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[02.03.2025 12:54]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[11.03.2025 19:30]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[12.03.2025 00:17]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[09.03.2025 12:16]
Вспомнить всё!
AK83[11.03.2025 19:45]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[12.03.2025 00:17]
Вспомнить всё!
AK83[11.03.2025 19:45]
Live your life
Brom[11.03.2025 19:30]
Стопятьсот
Zilog[11.03.2025 19:20]
[100] дневный воркаут 2025
SergeySI[11.03.2025 18:45]
Тренировки с 23.11.2020
Khev[11.03.2025 18:35]
Трени.
sashamoble1[11.03.2025 17:12]
Дневник a1e3x
a1e3x[11.03.2025 15:55]
2025_workout
homefalcon[11.03.2025 15:21]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[11.03.2025 15:21]