Глобальный форум Дневники тренировок

Идите нахуй все.

/forums/comment/576632-ja-prohozhu-vsjo-jeto-chisto-dlja-sebja-menja-voobshhe
JingleBells
JingleBells
Нижневартовск
29.09.2021 12:08
Я прохожу всё это чисто для себя, меня вообще не колышет, кто там за чем следит. Не надо мне писать! И подбадривать меня тоже не надо.
Я сама со всем справлюсь.
/forums/comment/576633-i-data-ed3-3-i-p-strong-den-pervyj-voobshhe-ne-budu
JingleBells
JingleBells
Нижневартовск
29.09.2021 12:10
День первый. Вообще не буду ничего делать. Прочту, что тут есть.
/forums/comment/576640-i-data-ed3-3-i-p-davaj-ty-smozhesh-ty-spravishsja
DANDA
DANDA
Хабаровск
29.09.2021 14:49
Давай! Ты сможешь, ты справишься! Слежу за тобой.
Viam supervadet vadens.
/forums/comment/576646-i-data-ed3-3-i-p-kuda-smotrit-admin-chjo-za-nazvanie
Zingerr
Zingerr
Липецк
29.09.2021 15:17
Куда смотрит админ? Чё за название дневника, ваще жесть.
Совершенству нет предела.
/forums/comment/576648-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
DANDA
DANDA
Хабаровск
29.09.2021 16:09
Zingerr
Куда смотрит админ? Чё за название дневника, ваще жесть.
я думаю, еще просто не увидели, скоро решат этот вопрос)
Viam supervadet vadens.
/forums/comment/576683-i-data-ed3-3-i-p-vtoroj-p-p-30-09-2021-13-08bassejn
JingleBells
JingleBells
Нижневартовск
30.09.2021 11:16
Второй.
30.09.2021 13:08бассейн: ранняя прогулка

4 круга:
1 подтягивание
14 приседаний
7 отжиманий
14 приседаний

хуйня. всё болит.
/forums/comment/576700-i-data-ed3-3-i-p-otlichnoe-nachalo-u-tebja-vse
nikozay
nikozay
Сосногорск
30.09.2021 15:51
Отличное начало! У тебя все получится!!!

/forums/comment/577097-i-data-ed3-3-i-p-vtoroj-11-p-p-br-p-p-4-kruga-1
JingleBells
JingleBells
Нижневартовск
11.10.2021 15:51
Второй + 11

4 круга:1 подтягивание 14 приседаний 7 отжиманий 14 приседаний
2 х неделя - тренажерный зал: (день рук и спины / день ног и живота)
Ненавижу подтягивания и свой лишний вес.

Воскресенье - отдых, и работу тоже нахрен в воскресенье.

И стройные, и толстые - бесите одинаково.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[10.11.2021 05:47]
Подтягивания
WasD[25.05.2022 22:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[15.03.2020 20:41]
Передний вис
WasD[26.10.2021 12:06]
Список упражнений
WasD[07.07.2021 12:08]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Отжимания от пола
WasD[11.05.2022 06:43]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[25.01.2021 14:36]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[22.03.2022 07:32]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[25.05.2022 22:19]
Как накачать попу само просто?
nastapanova484[25.05.2022 22:19]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[25.05.2022 22:15]
Развитие мышц рук отстаёт от торса
Maloween[25.05.2022 22:15]
Прошёл сотку и хотел бы продолжить заниматься по приложению
arykalin[14.05.2022 20:36]
Отжимания от пола
WasD[11.05.2022 06:43]
БАГИ на сайте
WasD[10.05.2022 21:26]
Сильный и громкий хруст в запястье
q1w2e3r4t5[08.05.2022 15:30]
Болят ключицы при отжиманиях на брусьях
t0xa86[07.05.2022 12:29]
Набор массы или мышц ?
Spike[06.05.2022 09:07]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Тренировки kiss
kiss[23.10.2019 23:09]
sequel
Brom[25.05.2022 16:48]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[25.05.2022 00:13]
Калистеника+воркаут(летом)
Vyxodnadve[18.05.2022 17:35]
фигачу помаленьку
Dobryi_Jedai[18.05.2022 19:24]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[23.01.2022 18:05]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[18.05.2022 09:34]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Мой новый год
302bis[26.05.2022 03:17]
Тренировки Lawnmover 2022
Lawnmover[26.05.2022 00:44]
Подготовка к программе 100-дневный воркаут (2022) by White_Doberman
White_Doberman[25.05.2022 22:47]
Воркаут для среднего возраста.
Vladii[25.05.2022 21:41]
трень 2
Anastasia13[25.05.2022 21:19]
1й день
JasenNomad[25.05.2022 21:01]
Мелкие шаги до большой цели 2020-21 г.
Zingerr[25.05.2022 20:27]
Тренировки 2022
_FORTITUDE_[25.05.2022 18:36]
sequel
Brom[25.05.2022 16:48]
Жизнь после сотки
welldonemeat[25.05.2022 16:46]