ДЕНЬ 76. --- буду делать тренировку! диета пока -.( 6 кругов (9под.21прис.15отж.15вып.)........................................
Было тяжело! треня прошла тяжеловато и моральная неготовность какая то присутствовала и физическая блин. как будто я бочка тяжёлая (не скажу с чем!)) куда то залез на турник, и ещё что то хочу поделать на нём.) Наверное из за того что я второй день обжираюсь всего подряд как свинья. Ох блииин! как же охота переломить эту тягу к обжорству всякими вкуснягами...Вся инфа известна, что делать знаю, опыт большой есть, осталось только как то воплотить в жизнь... И самое главное я знаю! что я это сделаю блин!) Я это точно знаю и чувствую. потому что понимаю что без этого ну никак не ощущу удовлетворение внутреннее собой. Но пора уже делать это блин а не разглагольствовать. следующий пост про диету и вес - когда будет 90 кг! а то уже некрасиво как то писать одно, делать другое, несерьёзно. Ну а марафон продолжается!) я в деле!)
кто хочет ищет возможности кто не хочет ищет причины