Глобальный форум 100-дневный воркаут 2017 (Весна)

День 73. Виды мышечных волокон и их энергообеспечение

/forums/comment/348083-den-73-tehnika-N3-podtjagivanija-6-10-prisedanija-6-20
ZotLex
ZotLex
Пятигорск
12.05.2017 22:45
День 73 техника №3:
Подтягивания 6*10
Приседания 6*20
Отжимания 6*20 тяжеловато стало, было легче
Выпады 6*40
Завтра отдых.
В игре!
/forums/comment/348102-sdelal-v-tehnike-3-podtjagivanija-6h4-prisedanija-6h20
aeronor
aeronor
Йошкар-Ола
13.05.2017 00:26
Сделал в технике 3.
Подтягивания: 6х4.
Приседания: 6х20.
Отжимания: 6х10.
Выпады: 6х(2х10).
/forums/comment/348107-anton-kuchumov-na-video-delaet-dva-raza-prisedanija
VADIMGRES
VADIMGRES
Чита
13.05.2017 03:12
Антон Кучумов на видео делает два раза приседания.
/forums/comment/351099-den-73-https-workout-su-forums-comment-351055-den-73-5
Digitalbear
Digitalbear
Рига
24.05.2017 07:13
День 73.

https://workout.su/forums/comment/351055-den-73-5-podtjagivanij-6-podhodov-20-prisedanij-6
Вода точит камень.
/forums/comment/351131-quote-name-xbukbywtd-post-348107-anton-kuchumov-na
WasD
WasD (online)
Москва
24.05.2017 09:58
<quote name=xbukbywtd post="348107">
Антон Кучумов на видео делает два раза приседания.</quote>

Я знаю, я даже объяснял почему так.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/357782-chot-blizhe-k-koncu-forum-takoj-pustynnyj-a-u-menja
AdelraM
AdelraM
Москва
20.06.2017 21:41
Чот ближе к концу форум такой пустынный))) а у меня вот 3-я неделя толтко идёт. Читаю посты, тренируюсь как могу)
/forums/comment/357806-quote-name-adelram-post-357782-chot-blizhe-k-koncu
WasD
WasD (online)
Москва
20.06.2017 23:15
<quote name=AdelraM post="357782">
Чот ближе к концу форум такой пустынный))) а у меня вот 3-я неделя толтко идёт. Читаю посты, тренируюсь как могу)</quote>

Между запусками сайт пустует немного пока что) думаем как это можно исправить)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[09.03.2025 12:18]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover[10.03.2025 13:54]
Баги на сайте
WasD[10.03.2025 13:51]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[09.03.2025 21:34]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[09.03.2025 12:18]
Повторение и суставы
workauter5[04.03.2025 19:09]
Ответы на вопросы о программе
WasD[04.03.2025 09:42]
Отжимания на брусьях с доп.весом
hhh66666[04.03.2025 09:41]
Эквивалентность отжимания на брусьях/жим лежа
nuttertoolsbog[04.03.2025 09:40]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[02.03.2025 12:54]
Подтягивания
WasD[16.02.2025 08:21]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[08.03.2025 14:04]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[10.03.2025 15:11]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[09.03.2025 12:16]
Вспомнить всё!
AK83[10.03.2025 00:15]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[10.03.2025 15:11]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[10.03.2025 14:42]
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[10.03.2025 12:29]
СТО
Kunkka[10.03.2025 11:22]
2025_workout
homefalcon[10.03.2025 11:21]
Начать сначала
RAN18[10.03.2025 10:43]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[10.03.2025 08:21]
Tolle
Tolle[10.03.2025 00:50]
Вспомнить всё!
AK83[10.03.2025 00:15]
трень 2
Anastasia13[09.03.2025 23:36]