/forums/comment/587377-i-data-ed3-3-i-p-pozdravljaju-sanja-jeto-horosho-p
Поздравляю Саня, это хорошо !
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/587390-i-data-ed3-3-i-p-vsem-spasibo-p-p-br-p-p-artem-dalshe
Всем спасибо!
Артем, дальше пока еще ждем егэ по английскому, еще нет результатов, от этого и плясать будем, на платное обучение денег нет, на бюджет нужны запредельные баллы, да + еще беженцы часть мест заберут...
Русский 94
Обществознание 98 пока у нас... уже позвали работать онлайн тренером(и по русскому тоже)
но английский попался сложный вариант, ждемс
...если в районе 90,то шансы есть!
Тем временем завтра выезжаю в Пулково, а оттуда в Турцию на три дня, везу любимую дочку на концерт ее любимого певца
Полтора года назад был куплен билет в Москву, сначала пандемия, а потом СВО...
и он вместо Москвы в Стамбул поехал. Самое интересное, что билет в Турции в три раза дешевле, чем в Москве, но самолёты дорого нынче...
/forums/comment/587391-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Поздравляю! Ну оччень крутая доча! Помню еще и подтягивается она и бегает
Подтягивалась и бегала 😁, все в прошлом, очень много времени отдавала учебе, особенно последний год... я бы так не смог, да и не смог в свое время, вернее не стал.
/forums/comment/587396-i-data-ed3-3-i-p-trenirovka-p-p-br-p-p-razminka-p-p
Тренировка.
Разминка
Подтягивания 5,5,5
Брусья 5,5,5
Подтягивания 25+5+5+5+5+5=50(25 в технике Влесенку) остальные с минимальными интервалами.
Брусья 55+15+10+10+10=100 между подходами минимальные интервалы
Брусья 6+3+3+3,между подходами 1 минута.
/forums/comment/587587-i-data-ed3-3-i-p-svozil-doch-v-turciju-na-koncert-30
Свозил дочь в Турцию на концерт, 30 июня всю ночь простоял/просидел с ними в очереди. Заняли они её в 23 часа, просидели всю ночь, я ушел спать, они протолкались в давке и на жаре весь день(дрались с турчанками, матерились, плакали, падали в обморок. Концерт начался в 21.20) . Короче, футбольные фанаты по сравнению с ними, ниочем... на концерте было 12000 человек, одни девчонки почти.
1 июля вылетели домой, пересадка в Сочи, сгонял к морю, искупался. Полет из Сочи до Питера 4+ часов теперь.
Приземлились в 5 утра, на машину и домой 300 км.
В ночь на работу...
/forums/comment/587588-i-data-ed3-3-i-p-molodec-papa-i-dochka-umnica-p
Молодец папа!И дочка умница!!!
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/587589-i-data-ed3-3-i-p-che-za-chudik-chto-k-nemu-takaja
Че за чудик? Что к нему такая давка?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/587592-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Че за чудик? Что к нему такая давка?
это им еще в палатках не разрешили жить, они бы и раньше очередь заняли, как бывало в других странах.
А давка, это плохая организация очереди тут была...
А чудик, ну девчонкам виднее, видимо
/forums/comment/587710-i-data-ed3-3-i-p-segodnja-bylo-mnogo-raboty-na-rabote
Сегодня было много работы, на работе. На тренировку времени не было. Хотел успеть записать Брусья для Влесенку, но не срослось.
Выдалось полчаса свободного времени, записал побыстрому, но время соревнований вышло...
Брусья, разминка 5,5,10,10,15
Брусья для Влесенку 55+10+10+10+15=100
/forums/comment/587793-i-data-ed3-3-i-p-vchera-p-p-br-p-p-podtjagivanija-5-5
Вчера
Подтягивания 5,5,5
Выходы 1,2,3,4,7
Подтягивания 26+5+5+6+8=50
/forums/comment/587844-i-data-ed3-3-i-p-sportivnaja-rybalka-ryby-6-5-kg
Спортивная рыбалка. Рыбы 6,5 кг. Спиннинг. 18000 шагов.Гребля кормой вперед.
/forums/comment/587877-i-data-ed3-3-i-p-trenirovka-p-p-br-p-p-podtjagivanija
Тренировка.
Подтягивания 5,7,10
Брусья 10,15,20
Выходы 1,2,3,4,5
Подтягивания в закрытом переднем висе 5,5
Подтягивания 20,7,7,7,7,7=55
Брусья 40,14,14,14,14,14=110., делал в технике Влесенку оба упражнения , между подходами 1 минута, не в отказ.Цель сделать в августе 30/60
/forums/comment/588014-i-data-ed3-3-i-p-trenirovka-p-p-br-p-p-podtjagivanija
Тренировка
Подтягивания 5,7,10
Брусья 10,15,20
Выходы 1,2,3,4,5
Подтягивания 21,8,8,7,7,7=58
Брусья 46,16,16,16,16,16=126,отдых между подходами 1 минута, техника и паузы Влесенку.
/forums/comment/588059-i-data-ed3-3-i-p-sportivnaja-rybalka-tuda-zhe-takzhe
Спортивная рыбалка. Туда же, также, рыбы чуть меньше, но нормально, нашел таки где пряталась...
/forums/comment/588185-i-data-ed3-3-i-p-vcherashnjaja-trenirovka-p-p-br-p-p
Вчерашняя тренировка.
Подтягивания 5,7,10
Брусья 10,15,20
Выходы 1,2,3,4,5
Подтягивания 22,8,7,7,7,7=58
Брусья 50,17,17,17,17,17=135,все в стиле Влесенку
