Глобальный форум Дневники тренировок

Калистеника+воркаут(летом)

/forums/comment/614849-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
RAN18
RAN18
Железнодорожный
19.12.2024 11:46
 "Идущий без цели, идет в никуда"...
 Ну да, у Макара есть песня "И тут ты встал, не сделал шаг, открытый путь страшнее был чем лютый враг"
Эт у нас, мужчин..

У женщин всё по другому, им всё интересно, хоть цель хоть ни цель)
Кто слабый не выдержит
Кто сильный останется..
/forums/comment/614873-i-data-ed3-3-i-p-vysshaja-cel-krasota-tvari-i-dazhe
Brom
Brom
Москва
19.12.2024 17:16
Высшая цель - красота твари, и даже не добро. Вот и все.
Красота есть спасение мира.

/forums/comment/614940-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
22.12.2024 10:26
Russman
Посмотрел я на цены и понял,что не видать мне таких часиков как своих ушей))
Б.у. в 4 раза дешевле новых 😁

/forums/comment/614942-i-data-ed3-3-i-p-potihonku-vozvrashhajus-v-vashu
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
22.12.2024 10:38
Потихоньку возвращаюсь в вашу компанию.

Сходил в зал

Жим лежа от груди
115 кг ×2
100×6
100×6
100×4

Подтягивания с доп весом
60 кг ×1
56×1
52×2
42×5
32×8
Без веса - 31 раз в 1 подходе

Гантели на бицепс один подход
25 кг × 6 раз

Трицепс в блоке все плитки
1 подход × 12 раз


Пресс в тренажёре

42,5 кг ×5
40×5
35×5

/forums/comment/614960-i-data-ed3-3-i-p-kaban-eshhe-tot-p
Lawnmover
Lawnmover (online)
Чита
22.12.2024 16:42
Кабан еще тот👍
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/614974-i-data-ed3-3-i-p-ves-84-kg-utrom-bez-odezhdy-p
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
22.12.2024 18:41
Вес 84 кг. Утром без одежды.

Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[23.12.2024 14:18]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[25.12.2024 11:32]
Ответы на вопросы о программе
WasD[24.12.2024 14:30]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[23.12.2024 14:18]
Наушники для бега
DmitriyRu[23.12.2024 03:38]
Стиральная машина
Stas1986[16.12.2024 22:51]
Пресс к лету 2023 г. Заруба.
Lawnmover[16.12.2024 16:37]
Новогодний марафон (воркаут [01])
ogrudko[11.12.2024 01:19]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[08.12.2024 20:40]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[06.12.2024 08:23]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[24.12.2024 19:06]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.12.2024 15:10]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[22.12.2024 18:41]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[25.12.2024 11:22]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Пожалуй, мне это нужно
Dmitry1[25.12.2024 14:14]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[25.12.2024 13:31]
СТО
Kunkka[25.12.2024 11:55]
Вспомнить всё!
AK83[25.12.2024 11:22]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[25.12.2024 11:16]
50/50 OlegSh
OlegSh[25.12.2024 08:25]
OlegSh2024
OlegSh[25.12.2024 08:20]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[25.12.2024 05:02]
трень 2
Anastasia13[24.12.2024 22:33]
Трени.
sashamoble1[24.12.2024 20:28]