/forums/comment/586817-i-data-ed3-3-i-p-posle-sportivnoj-rybalki-sil-net-na
После спортивной рыбалки сил нет на турнике.
Легкая тренировка.
Подтягивания 5,5,5,7
Брусья 5,5,5,15
Выходы 1,2,3,4,5
Подтягивания 20
Брусья 40.
Руки по ощущения как будто вчера тренил(предплечья, кожа на ладонях) вроде и не тяжело грести одному, но 6 часов в лодке и гребля против ветра сказываются...Да и ходьба по плохой дороге тоже.
/forums/comment/586850-i-data-ed3-3-i-p-segodnja-sil-chut-bolshe-no-poka
Сегодня сил чуть больше, но пока опять легкая тренировка.
Подтягивания 5,7,10
Брусья 5,15,20
Выходы 1,2,3,4,5
Подтягивания 20
Брусья 40
/forums/comment/586925-i-data-ed3-3-i-p-rabotaju-bez-vyhodnyh-na-vyhodnom-v
Работаю без выходных,на выходном в ночь(после ночи) сплю мало, сил на турнике так и нет.
Подтягивания 5,7,10
Брусья 10,15,20
Выходы 1,2,3,4,5,6
Подтягивания 25
Брусья 50
/forums/comment/587068-i-data-ed3-3-i-p-na-rybalku-ne-hodil-sily-maleho
На рыбалку не ходил, силы малехо прибавилось.
Подтягивания 5,7,10
Брусья 10,15,20
Выходы 1,2,3,4,5
Выходы 10 (Последние 2 кривые)
Подтягивания 30(20 нонстоп дальше с отвисаниями)
Брусья 60( 40 нонстоп +10 нонстоп +1,1,1,..., техника не строгая)
/forums/comment/587069-i-data-ed3-3-i-p-zavtra-na-rybalku-opjat-ushatajus-no
Завтра на рыбалку, опять ушатаюсь, но купил надувное кресло в лодку, надеюсь спина скажет спасибо
/forums/comment/587091-i-data-ed3-3-i-p-sportivnaja-rybalka-nagruzka-ta-zhe
Спортивная рыбалка. Нагрузка та же. Час до озера в быстром темпе е, 6 часов ловля на спиннинг, гребля, час обратно, сегодня еще легче зашло. Заценил кресло, доволен, спина сегодня совсем не болела(обычно последние пару часов мучение было, а не удовольствие)
Рыбы 6 кг, самая большая 1,3 кг.
/forums/comment/587222-i-data-ed3-3-i-p-drishhizm-krepchaet-vidno-starost-p
Дрищизм крепчает, видно старость...
Подтягивания 5,5,5
Подтягивания 24+6+5+5+5+5=50, первый подход в технике Влесенку, дальше с минимальными паузами. Влесенка на моем телефоне отказалась работать и не установить заново, видно санкции, да и хрен с ней, этот результат все равно не стал бы выкладывать...
20 мин отдых
Брусья 50+13+10+10+12+5=100
20 мин отдых
Выходы 6,3,3,3=15
/forums/comment/587223-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Ну-ну.... А это что у нас такое?))
После спортивной рыбалки сил нет на турнике.
Вероятность деградации вынуждает оптимизировать всю систему самоорганизации
/forums/comment/587233-i-data-ed3-3-i-p-img-class-emojione-src-https-cdn
ну тогда всегда причина найдется, вчера целый день за рулем был...
/forums/comment/587340-i-data-ed3-3-i-p-img-class-bbcode-img-src-https
/forums/comment/587341-i-data-ed3-3-i-p-docha-vypolnila-dannoe-7-let
Доча выполнила данное 7 лет обещание(поднять нас на сцену для получения благодарности и золотой медали по окончании школы)
Вчера отмечали...
/forums/comment/587346-i-data-ed3-3-i-p-super-ochen-kruto-pozdravljaju-p-p-a
Супер!Очень круто!Поздравляю!
А ещё и красавица и родители тоже!!!
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/587348-i-data-ed3-3-i-p-semja-molodcov-udalcov-p-p
Семья молодцов удальцов!)))
Поздравляю Вас))
Я так люблю свою страну, но ненавижу государство.
(с) Lumen
/forums/comment/587353-i-data-ed3-3-i-p-pozdravljaju-nu-ochchen-krutaja
Поздравляю! Ну оччень крутая доча! Помню еще и подтягивается она и бегает
/forums/comment/587362-i-data-ed3-3-i-p-sanja-moi-vam-s-suprugoj
Саня, мои вам с супругой поздравления!!
Такую дочку вырастили!!
Умница, красавица, спортсменка!
И Маше от нас поздравления передавай)
Что дальше? В Петербург небось уедет?
Вероятность деградации вынуждает оптимизировать всю систему самоорганизации
