<quote name=soha5 post="276937">
Надо выздоравливать ,я уже собираюсь букмекерскую контору открыть ,ставки на 18ое принимать буду
</quote>
</quote>Тише едешь - дальше будешь.
<quote name=soha5 post="277250">
А победителю сколько полагается??? )))</quote>
Неее - разве это мотивация?!?
Тише едешь - дальше будешь.
<quote name=Ivan_Rubets_79 post="277874">
Сначала пролечись как следует. Хотя обидно, да.</quote>
Не дневник тренировок, а больничная карта
Тише едешь - дальше будешь.
<quote name=Diletantka post="278637">
Ай-ай-ай! И этот человек советовал мне сначала долечиться и только потом давать нагрузку на спину. А сам безобразничает 
Хоть и аккуратно.</quote>
Хоть и аккуратно.</quote>. И тем более уже не болит и как бы на пользу только, и спина в тепле )))... Тише едешь - дальше будешь.
<quote name=soha5 post="278750">
Понравилось ,как ты разбил программ на месяцы недели и дни ,возьму с тебя пример. Вчера закончил 100 дневку,теперь цель - выход силой ,увеличить число подтягиваний, потренить горизонтальный вис и флажок.Пойду по твоим стопам.,Начну с БарБразерс только со второго месяца с Let,Go тренироваться буду 3раза внеделю вторник и четверг буду включать тренировки по увеличению числа подтягиваний ,передний вис и флажок.
</quote>
Да прибудет с нами сила !
Только не вижу смысла идти по моим стопам, т.к. результат еще неизвестен - вон некоторые ребята и большего добиваются и количество подтягиваний быстрее увеличивают. Да и я уже начинаю кое что переосмысливать и сама стратегия в ближайшее время изменится - хочу поэксперементировать еще и с интенсивностью тренировок. Еще я пытаюсь добиться желаемого при большем весе, чем у многих, и это вносит свою особую сложность.
Тише едешь - дальше будешь.
