Вопрос к куратором: на 26 дне в последних кругах при подтягиваниях заметно чувствовалась усталость в руках, а спина осталась как бы ненагруженной. Может быть причиной то, что изначально мышцы спины сильнее, и руки быстрее устают?
Пс. Не чувствую при подтягиваниях, что спина "забивается" хоть немного.
Кстати, вчера круги прошли хорошо, дыхание и пульс восстанавливались быстро.</quote>
Лучше всего прислать видео (можно мне в личку), чтобы оценить насколько правильно вы подтягиваетесь. Но вообще в каждом упражнении будут какие-то лимитирующие факторы и таки да, бицепсы развивают гораздо меньшую силу тяги по сравнению с широчайшими и грудными.
Получается, что почти 30 дней я топчусь на месте. Может что не так делаю?</quote>
как это на месте. А разве вы не добавили недавно 1 круг к выполнению?
</quote>