Глобальный форум Тренировки и упражнения

Пресс и особенности мышц живота

/forums/comment/516547-kak-ty-liho-vseh-pod-odnu-grebenku-na-jetom-forume
Brom
Brom (online)
Москва
24.05.2019 20:50
как ты лихо всех под одну гребенку;
на этом форуме птицы разного полета водятся (дятлов просто за версту слышно, они не могут не долбить, у них клюв..., если дятел не долбит, он или спит или улетел долбить на другой форум)

/forums/comment/516549-quote-name-brom-post-516547-esli-djatel-quote-kak
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
24.05.2019 21:32
<quote name=Brom post="516547">
если дятел</quote>
как всегда туман.Мы ,дятлы,намеков не понимаем.

Вот к чему про долбеж подтягиваний и выходов было? На форуме про подтягивания и выходы.Расшифровывал бы хоть,для дятлов, что-ли...Не фига тебя не понять.Что-то забористое видать в сигаретках:slight_smile:🙂

/forums/comment/516550-takzhe-i-pro-metody-trenirovok-tumannye-zaumnye-nameki
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
24.05.2019 21:37
Также и про методы тренировок.Туманные,заумные намеки и высказывания.Взял бы да и расписал программу(или программы под разные цели и уровень) интересную.Мы бы опробовали.

Ну не всем же нравится бегать по 20 км и по 5 раз подтягиваться...

Кому-то нравиться подтягиваться по 30-40 раз и бегать по 5 км,или не бегать совсем.

/forums/comment/516552-quote-name-brom-post-516547-pticy-raznogo-poleta
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
24.05.2019 21:59
<quote name=Brom post="516547">
птицы разного полета</quote>
вот еще вопрос: к каким :bird:🐦 себя относишь?

/forums/comment/516554-blin-kakie-nameki-prjamo-bez-namekov-vy-chitat-ne
Brom
Brom (online)
Москва
24.05.2019 22:17
блин, какие намеки?
прямо, без намеков - вы читать не научились элементарно, все что в голову взбрело, сразу написать спешите )))
P.S. про количество подтягиваний , км, сигареты и т.д. - это на уровне песочницы вообще дискус
P.S.P.S. этот форум "не про подтягивания и выходы", и тема в которой "трем", тож не про них

/forums/comment/516557-press-avtomatom-ne-prokachivaetsja-realno-a-virtualno
Brom
Brom (online)
Москва
24.05.2019 22:24
пресс автоматом не прокачивается реально, а виртуально очень даже можно всё )
"автоматом" даже диафрагма (которая фурычит денно и нощно, "автоматом") деградирует с годами, если не заниматься ей специально

/forums/comment/516559-otkuda-togda-press-esli-specom-ne-kachaem-esli-kozhu
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
24.05.2019 22:32
Откуда тогда пресс,если спецом не качаем? Если кожу оттянуть,то вполне себе не хилые мышцы под ней.

/forums/comment/516560-quote-name-grey-smirnov-93-post-11390-4-budet-relef
Brom
Brom (online)
Москва
24.05.2019 22:33
<quote name=GREY_SMIRNOV_93 post="11390">
4)Будет рельеф,вместо силы..просто будут кубики..но толку от них будет ноль..так как сила мышцы не в кубиках..а в способности активно сокращаться</quote>

вот это 13-й коммент ветки, 1-я страница, 2012 года;

еще раз, для фанатов кубиков -
"сила мышцы не в кубиках..а в способности активно сокращаться",
а для этого нужно тренироваться и заниматься конкретно прессом
P.S. читайте

/forums/comment/516561-tak-nam-i-kubikov-hvatit-kuda-im-sila-i-aktivnost
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
24.05.2019 22:36
Так нам и кубиков хватит.Куда им сила и активность сокращения? Опять же как измерить эту силу?

/forums/comment/516563-nu-sdelaj-ugol-vne-ili-vysokij-ugol-nogi-vmeste-i-vse
Brom
Brom (online)
Москва
24.05.2019 22:41
ну сделай "угол вне" или "высокий угол ноги вместе" и все поймешь сразу ))))

/forums/comment/516564-quote-name-brom-post-516563-nu-sdelaj-ugol-vne-ili
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
24.05.2019 22:42
<quote name=Brom post="516563">
ну сделай "угол вне" или "высокий угол ноги вместе" и все поймешь сразу ))))</quote>
так в угле не столько пресс,сколько ноги устают.Обычный угол сек 40 точно сделаю,может и больше.Давно не делал.

/forums/comment/516565-chto-est-ugol-vne-ne-ponjatno-mne-slight-smile
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
24.05.2019 22:44
Что есть угол вне,не понятно мне :slight_smile:🙂

/forums/comment/516566-nogi-potomu-bolshe-i-ustajut-chto-press-slabyj
Brom
Brom (online)
Москва
24.05.2019 22:47
ноги потому больше и устают, что пресс слабый

/forums/comment/516567-nu-tak-skolko-ugol-dolzhen-byt-chtoby-schitat-press
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
24.05.2019 22:50
Ну так сколько угол должен быть чтобы считать пресс сильным?

/forums/comment/516568-i-ugol-na-brusjah-ili-na-turnike
VyxodNadve
VyxodNadve
Пикалёво
24.05.2019 22:51
И угол на брусьях или на турнике?

Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[17.11.2024 16:45]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[21.11.2024 18:10]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.11.2024 02:01]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[17.11.2024 22:46]
Вспомнить всё!
AK83[20.11.2024 13:28]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Live your life
Brom[21.11.2024 18:10]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[21.11.2024 15:36]
Начать сначала
RAN18[21.11.2024 11:29]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[21.11.2024 10:51]
Соточка для радости
Lolo1[21.11.2024 10:46]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[21.11.2024 08:50]
Тренировки
Shalinoy[21.11.2024 08:06]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[21.11.2024 02:01]
Дневник a1e3x
a1e3x[21.11.2024 00:01]
трень 2
Anastasia13[20.11.2024 22:27]