/forums/comment/218413-quote-name-wildcat-post-218411-a-kto-skazal-napisal
А кто сказал/написал </quote>
/forums/comment/218436-quote-name-ihhi-post-218400-quote-name-wasd-post
Смотри профиль. У меня низкие показатели.
70 (примерно) от пола - хрен знает почему так мало
60+ на брусьях (могу лесенку сделать 10-20-30-40-50-50-40-30-30).
30 подтягиваний</quote>
Странно как-то с отжиманиями. А у тебя есть видео отжиманий от пола и от брусьев? Может ты всегда от пола как-то сверх качественно делаешь, а от брусьев наоборот?
</quote>
И там, и там я делаю качественно. Более чем странно, согласен. Вот что значит, мало отжиматься от пола 
((
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/218533-quote-name-wasd-post-218309-smotri-profil-quote-tam
Там может быть устаревшая информация, ведь число не указано
хрен знает почему так мало</quote>
Странно, если отжимаешься от пола, а растут только брусья.
ps но тогда как узнать, что брусья растут, если на них не делать
/forums/comment/218541-quote-name-dostatochno-posmotret-na-ljubogo
Name:>
Достаточно посмотреть на любого отжимающегося от брусьев</quote>
опять 25
если ты посмотришь на отжимающихся на брусьях в целом,а не на отдельных накаченных представителей(которых 1 на 10000 отжимающихся) то создатся впечатление,что мышцы вообще никакие не работают.А наоборот,подумаешь что брусья уменьшают мышцы.
/forums/comment/218616-quote-name-chewbacca-post-218533-chto-trenish-stolko
Что тренишь - столько и отжиманий.
Странно, если отжимаешься от пола, а растут только брусья.</quote>
Да, растет то, что тренишь 
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/218700-quote-name-wasd-post-218213-quote-name-andrzejhot
P.S. Вообще подтягивания хотел довести до 30, но количество их у меня очень медленно растёт.</quote>
Если не работать на количество, то оно и не будет особо расти. 30 это хороший показатель. 20-25 можно и без проблем особых набрать.
Разве 60 отжиманий мало? Я уже полгода так отжимаюсь и не увеличиваю количество (намеренно). Сколько отжиманий норм считается?</quote>
Мало. Народ по 60 на брусьях делает. На подходы. От пола норм - это 100-150 раз. Монстры делают по 500-1000 раз.
</quote>
Решил довести отжимания от пола за подход до 100 раз. Вот ещё такой вопрос, если работать на большое количество повторений (больше 100), то будет увеличиваться сила и выносливость или только выносливость?
/forums/comment/218736-quote-name-kiss-post-218541-quote-name-dostatochno
Name:>
Достаточно посмотреть на любого отжимающегося от брусьев</quote>
опять 25
если ты посмотришь на отжимающихся на брусьях в целом,а не на отдельных накаченных представителей(которых 1 на 10000 отжимающихся) то создатся впечатление,что мышцы вообще никакие не работают.А наоборот,подумаешь что брусья уменьшают мышцы.
</quote>
/forums/comment/218970-quote-name-sansanilemb-post-218736-quote-name-kiss
Name:>
Достаточно посмотреть на любого отжимающегося от брусьев</quote>
опять 25
если ты посмотришь на отжимающихся на брусьях в целом,а не на отдельных накаченных представителей(которых 1 на 10000 отжимающихся) то создатся впечатление,что мышцы вообще никакие не работают.А наоборот,подумаешь что брусья уменьшают мышцы.
</quote>Простой тест." недели 2 не занимайся,потом нормальненько поотжимайся на брусьях.Если плечи болеть не будут-значит они не работали.
</quote>
По-моему на брусьях плечи работают больше чем от пола . . .
/forums/comment/218977-smotrja-kak-delat-mozhno-lokti-razvodit-i-gruzit
Смотря как делать. Можно локти разводить и грузить плечи с грудными, а можно с них нагрузку перенести на трицепс.
От пола от постановки рук сильно зависит.
/forums/comment/219171-quote-name-caracal-post-218977-smotrja-kak-delat
Смотря как делать. Можно локти разводить и грузить плечи с грудными, а можно с них нагрузку перенести на трицепс.
От пола от постановки рук сильно зависит.</quote>
/forums/comment/219333-quote-name-wasd-post-218213-malo-narod-po-60-na
Мало. Народ по 60 на брусьях делает. На подходы. От пола норм - это 100-150 раз. Монстры делают по 500-1000 раз.</quote>
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
/forums/comment/219368-quote-name-sliff-post-219333-quote-name-wasd-post
Мало. Народ по 60 на брусьях делает. На подходы. От пола норм - это 100-150 раз. Монстры делают по 500-1000 раз.</quote>
За фиг знает сколько лет существования сайта качественные правильные отжимания от пола не перевалили за цифру 80. Очень мало людей показали хотя бы своих 60 и более. Все разговоры о том, что им было лень снимать и выкладывать - бред. С читингом - да, можно делать сотку. Но это уже далеко от "правильной" техники, за которую столько лет бились) Правда, отсутствие этого раздела может породить сейчас всякие домыслы, в том числе конспирологические, такие как например, что техника в угоду количеству уже не стало какой-то идей фикс))
</quote>
/forums/comment/219382-quote-name-sansanilemb-post-219368-jetimi-faktorami-i
Этими факторами и объясняется малое количество рекордных результатов в общей массе форумчан.Многим это просто не нужно(как сами рекорды,так и их выкладка на обозрение).</quote>
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
/forums/comment/219384-quote-name-sliff-post-219382-my-tut-ne-sorevnuemsja
мы тут не соревнуемся между собой </quote>
/forums/comment/219386-quote-name-sansanilemb-post-219384-quote-name-sliff
мы тут не соревнуемся между собой </quote>
Мы соревнуемся сами с собой!
</quote>
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
