прыжок с парашюта</quote>
прыжок с парашюта</quote>
</quote>Я так же думал, да только кто спрашивать будет. Тебя сажают на самолет и выпрыгивают из самолета
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
плохо, что получается так: когда остальным достаточно подтянуть физ.подготовку и технику, чтобы получилось, то мне приходится боротся с собой.</quote>
Тебе тоже достаточно подтянуть физ. подготовку только. Здесь ничего сложного нет.</quote>
Ты не очень меня понимаешь. Это как прыжок с парашюта: кто-то берёт и прыгает, кто-то немного боится и прыгает, кто-то боится ппц как и его подталкивают сзади = он прыгает, а кто-то говорит "не буду" и возвращается обратно не прыгнув. Тоже самое и с прыжками с моста на резинке, в детстве с гаражей/деревьев.
Сложного действительно ничего нет, да. Но если боишься выполнить элемент, то тренировка не в физ.подготовке к этому элементу, а в психологической тренировке.</quote>
В прыжке через турник тоже, надо сначала просто на брусьях прыгать научиться хорошо. Это вообще не прыжок с парашютом
Да и мы здесь, чтобы побеждать свои страхи, верно? Если какой-то подъем с переворотом так устрашает, как ты вообще собираешься менять этот мир к лучшему? кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
прыжок с парашюта</quote>
</quote>Я так же думал, да только кто спрашивать будет. Тебя сажают на самолет и выпрыгивают из самолета
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
плохо, что получается так: когда остальным достаточно подтянуть физ.подготовку и технику, чтобы получилось, то мне приходится боротся с собой.</quote>
Тебе тоже достаточно подтянуть физ. подготовку только. Здесь ничего сложного нет.</quote>
Ты не очень меня понимаешь. Это как прыжок с парашюта: кто-то берёт и прыгает, кто-то немного боится и прыгает, кто-то боится ппц как и его подталкивают сзади = он прыгает, а кто-то говорит "не буду" и возвращается обратно не прыгнув. Тоже самое и с прыжками с моста на резинке, в детстве с гаражей/деревьев.
Сложного действительно ничего нет, да. Но если боишься выполнить элемент, то тренировка не в физ.подготовке к этому элементу, а в психологической тренировке.</quote>
В прыжке через турник тоже, надо сначала просто на брусьях прыгать научиться хорошо. Это вообще не прыжок с парашютом
Да и мы здесь, чтобы побеждать свои страхи, верно? Если какой-то подъем с переворотом так устрашает, как ты вообще собираешься менять этот мир к лучшему?</quote>Разговор вообще не обо мне, верно? Человек спросил почему у него не получает подъем переворотом. Я в ответ спросил "не боишься ли ты?", т.к. сам испытываю проблемы с различными элементами не из-за физических данных, а страха.
А дальше путь один: признать что боюсь и сделать через страх, а потом уже и не страшно.
Сальто назад побороть не могу, ноги перестают слушаться
Name:>
Сейчас тренирую кульбит, плохо получается колесо, не получается элемент с моста встать на ноги</quote>
даю рекомендации.
Колесо-базовый элемент.Будет кривое колесо,будет кривой рондат,колесо без рук итд.В колесе нужно встать лицом туда ,откуда делал.Колени напрягай,чтобы ноги прямые были
Кульбит.Правильное выполнение,когда встал на чуть согнутые ноги.В сед это неправильно.Главное делаешь сильный мах ногой и держи ПРЯМЫЕ руки.Прямые руки самое главное.Тогда тебя выкинет на прямые ноги элеметарно.Руками толкать не нужно,они прямые.Элемент не за счет этого делается.С толчком руками это уже другой трюк.
Из моста встать.Вот ты стоишь в мосте.Смотря куда хочешь стать на руки или на ноги.Если на руки,это проще.Переносишь вес на руки,и толкаешь ногами.Всё.Если на ноги,то тут раздвинь ноги шире и встань раскарякой для начала.Этот элемент сложней</quote>
спасибо за советы, огромное!
Колесо кривое, да. Не понял про "В колесе нужно встать лицом туда ,откуда делал" это как? Входим в колесо ведь боком?
кульбит я пока тренирую, на сегодня делаю не через прямые руки, а через голову.
С моста на ноги встать, да.
Освоил только забегания в мостике, наверное и всё. Всё остальное на пол пути. Но и заниматься жтим надо было в 15, а не в 28
Тогда проще было бы. 