/forums/comment/190594-privet-popytalsja-segodnja-vypolnit-podjom-s
20.06.2015 12:32
Привет,

Попытался сегодня выполнить подъём с переворотом и облажался. Поднимаю ноги до уровня колен к перекладине, а дальше жёппа перевешивает и начинают дрожать поджилки.

В каких упражнениях не хватает?


Спасибо.
Текущая цель: тренируюсь на массу.
/forums/comment/190600-zapishi-video-a-to-nichego-ne-ponjatno-nu-i-nazvanie
20.06.2015 13:35
Запиши видео, а то ничего не понятно.
Ну и название темы правильно писать "Ниасилил подъем переворотом".
/forums/comment/190605-imho-ne-hvataet-sily-myshc-kora-prezhde-vsego-pressa
20.06.2015 14:59
Имхо не хватает силы мышц кора, прежде всего пресса.
/forums/comment/190613-kogda-vypolnjaesh-podem-s-perevorotom-srazu-zakidyvaj
20.06.2015 17:26
Когда выполняешь подъем с переворотом , сразу закидывай голову назад,а не держи ровно.
/forums/comment/190646-zapishi-video
21.06.2015 00:08
Запиши видео.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/191782-vsem-spasibo-nachal-delat-uprazhnenie-prjamye-nogi-k
04.07.2015 09:59
Всем спасибо - начал делать упражнение прямые ноги к перекладине. Видно, что пресс и плечи слабоваты.
Текущая цель: тренируюсь на массу.
/forums/comment/191785-vse-zhdut-video-s-neterpeniem
04.07.2015 10:20
Все ждут видео с нетерпением!!!:)
/forums/comment/191787-video-ne-budet-poka-nechem-pohvastat-na-publiku
04.07.2015 10:22
Видео не будет - пока нечем похвастать на публику :)
Текущая цель: тренируюсь на массу.
/forums/comment/191830-a-ne-pobaivaeshsja-samogo-jelementa-u-menja-est
04.07.2015 23:19
А не побаиваешься самого элемента?
У меня есть маленько, встать на руках к стене поначалу стрёмно было, сальто назад с матов со страховкой тоже страшновато. Короче, любое движение, когда не видишь его направления.
/forums/comment/191832-quote-name-cmexx-a-ne-pobaivaeshsja-samogo-jelementa
05.07.2015 00:25
А не побаиваешься самого элемента?
У меня есть маленько, встать на руках к стене поначалу стрёмно было, сальто назад с матов со страховкой тоже страшновато. Короче, любое движение, когда не видишь его направления.


Открой глаза и видь XD
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/191841-quote-name-cmexx-a-ne-pobaivaeshsja-samogo-jelementa
05.07.2015 08:28
А не побаиваешься самого элемента?
У меня есть маленько, встать на руках к стене поначалу стрёмно было, сальто назад с матов со страховкой тоже страшновато. Короче, любое движение, когда не видишь его направления.

Есть немного - представляю, как я спиной падаю на трубу и потом меня в холодильнике на Родину везут в грузовом отсеке самолёта.
Текущая цель: тренируюсь на массу.
/forums/comment/191849-quote-name-wasd-otkroj-glaza-i-vid-xd-quote-nu-samo
05.07.2015 11:33

Открой глаза и видь XD


Ну само движение тут не увидеть никак. Помогает или упасть разок и понять, что ничего страшного^_^
Или через страх сделать.

плохо, что получается так: когда остальным достаточно подтянуть физ.подготовку и технику, чтобы получилось, то мне приходится боротся с собой.
/forums/comment/191905-quote-name-cmexx-quote-name-wasd-otkroj-glaza-i-vid
06.07.2015 03:06

Открой глаза и видь XD


Ну само движение тут не увидеть никак. Помогает или упасть разок и понять, что ничего страшного^_^
Или через страх сделать.

плохо, что получается так: когда остальным достаточно подтянуть физ.подготовку и технику, чтобы получилось, то мне приходится боротся с собой.


Камеру поставил сбоку и увидел. Или что?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/191906-quote-name-cmexx-ploho-chto-poluchaetsja-tak-kogda
06.07.2015 03:06
плохо, что получается так: когда остальным достаточно подтянуть физ.подготовку и технику, чтобы получилось, то мне приходится боротся с собой.


Тебе тоже достаточно подтянуть физ. подготовку только. Здесь ничего сложного нет.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/191955-quote-name-wasd-quote-name-cmexx-ploho-chto
06.07.2015 16:13
плохо, что получается так: когда остальным достаточно подтянуть физ.подготовку и технику, чтобы получилось, то мне приходится боротся с собой.


Тебе тоже достаточно подтянуть физ. подготовку только. Здесь ничего сложного нет.


Ты не очень меня понимаешь. Это как прыжок с парашюта: кто-то берёт и прыгает, кто-то немного боится и прыгает, кто-то боится ппц как и его подталкивают сзади = он прыгает, а кто-то говорит "не буду" и возвращается обратно не прыгнув. Тоже самое и с прыжками с моста на резинке, в детстве с гаражей/деревьев.
Сложного действительно ничего нет, да. Но если боишься выполнить элемент, то тренировка не в физ.подготовке к этому элементу, а в психологической тренировке.