Здорово!Как спина?</quote>
отпускает потихонечку) спасибо!) Как сам?пока копьё из спины не торчит, значит все не так уже плохо)</quote>
Главное, что плечи кажется и локти зажили, так что можно смело переименовывать дневник и двигаться к новым целям))
Здорово!Как спина?</quote>
отпускает потихонечку) спасибо!) Как сам?пока копьё из спины не торчит, значит все не так уже плохо)</quote>
Главное, что плечи кажется и локти зажили, так что можно смело переименовывать дневник и двигаться к новым целям))</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Как-то так.
</quote>
</quote>Как-то так.</quote>
</quote>
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
19 мая
Вечер
Не. Москва, м. Тульская, ул. Большая Тульская, д. 2
Вечер
Не. Москва, м. Тульская, ул. Большая Тульская, д. 2
Разминка (суставная гимнастика)
Вис на перекладине
Фристайл на брусьях
Отжимания от брусьев + отжимания Ганнибала + отжимания от пола
10 + 10 + 20
Отжимания с узкой постановкой рук --> с средней --> с широкой --> от брусьев --> Ганнибала --> пайковые
Всё по 20
Выходы силой
Флажки
Корейские отжимания + обратная печатная машинка
Заминка
Пиковые или пайковые отжимания</quote>
А это не их еще тигровыми называют?</quote>
Или не то?
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
Пиковые или пайковые отжимания</quote>
А это не их еще тигровыми называют?</quote>
Или не то?</quote>
