/forums/comment/46353-den-20-j-sdelal-otdyh-ibo-domoj-toka-prishel
13.10.2013 00:51
День 20-й
Сделал отдых ибо домой тока пришел!
/forums/comment/46366-den-20-2-6a-10-8-10-h2-1-6a-10-8-10-h3
13.10.2013 07:31
День 20
2+6а 10 8 10 х2
1+6а 10 8 10 х3
/forums/comment/46486-vchera-den-20-pogoda-i-nastroenie-chto-nado-otdohnul
14.10.2013 00:21
Вчера.
День 20.
Погода и настроение что надо. Отдохнул погуляли с семьей в парке.
Вечером потренировался. Бегать не стал, разминка.
Подтягивания: 5/3,5+2а/3+2а/3+2а/2,5+15а.
Остальное: 10/10/10*5.
2 раза на турнике на этаже по приходу.
Заминка.
Мудрость для души — то же, что здоровье для тела
Франсуа де Ларошфуко
/forums/comment/46522-den-20-j-neprednamerenyj-vyhodnoj
14.10.2013 11:35
День 20-й.

Непреднамереный выходной.
Жизнь задыхается без цели!
/forums/comment/46543-20-j-den-proshel
14.10.2013 13:57
20-й день прошел
У слабых - завтра, у сильных - СЕЙЧАС!
/forums/comment/46564-mne-kazhetsja-prochitav-statju-eshhjo-bolshe-narod
14.10.2013 16:08
Мне кажется прочитав статью ещё больше народ запутался...

Почему нельзя просто сказать, если человек не идёт в фитнес центр, а идёт заниматься на турники, брусья и отжимается - это воркаут!


А то получается, если я новое не придумываю на турниках, а занимаюсь для тела, то это уже не воркаут. 😕
😳
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/46578-quote-name-ant1k-a-to-poluchaetsja-esli-ja-novoe-ne
14.10.2013 17:54
А то получается, если я новое не придумываю на турниках, а занимаюсь для тела, то это уже не воркаут. </quote>
А Вам по большому счету не все равно, как оно называется? Хотя в рамках базового блока 100-дневки мы действительно занимаемся ОФП.
/forums/comment/46580-quote-name-ogrudko-quote-name-ant1k-a-to-poluchaetsja
14.10.2013 18:27
А то получается, если я новое не придумываю на турниках, а занимаюсь для тела, то это уже не воркаут. </quote>
А Вам по большому счету не все равно, как оно называется? Хотя в рамках базового блока 100-дневки мы действительно занимаемся ОФП.</quote>

Если честно мне не особо принципиально название занятий на турнике и брусьях. Но само слово воркаут и вся движуха вокруг него мне определённо нравятся. А обычные подтягивания скучны, т.е. только их делать и всё.
Просто, чтобы не болататься, как обезьянка на турнике, не зная куда же повернуть своё тело или как закинуть ноги, есть уже определённые упражнения. И как я понимаю, их определённое конечное количество. И вот вопрос, если я делаю просто эти упражнения (висы, тяги, флажки....), - я занимаюсь воркаутом?
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/46596-kolichestvo-uprazhnenij-beskonechno-no-esli-govorit
14.10.2013 20:06
Количество упражнений бесконечно) Но если говорить только об упражнениях, то это далеко НЕ весь воркаут) потому что в нём есть много всего, кроме упражнений.

ну а висы и гарики - это гимнастика)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/50364-20-den-projden
10.11.2013 00:50
20 день пройден
Все устают. Даже самые сильные. Только они в отличие от остальных продолжают идти к цели, молча, стиснув зубы.