Эт когда хрящ по центру грудака болит, в чуть выше солнечногосплетения? Так половина, а то и больше, тем с брусьями здесь связано с этой болью...
У меня болело в 2013, где-то месяц при отжиманиях на брусьях. Потом я нашёл ну очень широкие железяки (наверн больше метра шириной), отжался на них, в центре грудака хрустнуло и всё... я забыл про эту боль... но не рекомендую данный рецепт.
Секрет успеха в тренировках:
"Тренишь как чёрт, жрёшь как бык, спишь как суслик"
