Результаты на улице хуже, чем в помещении(!

Глобальный форум Тренировки и упражнения

Результаты на улице хуже, чем в помещении(!

2014

1 2 3

Вперед

Keks13

Екатеринбург

04.06.2019 11:07

Всем привет :wink:

Искал поиском не только тут, но и вообще в сети. Не нашёл. Может, формулировал вопрос не правильно.

В общем, суть вопроса - отжимаясь дома от пола делаю спокойно 50 отжиманий, дальше, не останавливаясь, но с усилиями добиваю до 70-ти.

На улице, хоть зимой, хоть летом максимум 20-25 раз!

На брусьях тоже больше пятнадцати не идёт.

А подтягивания что на улице, что в помещении одинаково.

Как-то так. В помещении одни результаты, на улице в разы хуже. В какую сторону копать?

Leonid_G

Бат-Ям

04.06.2019 12:03

20-25 и 50-70 - ну очень большая разница, должен быть какой-то серьезный фактор; погодой, одеждой, грязью не объяснить..
На спину на улице никто не наступает?)
Хорошо бы видео заснять отжиманий дома и на улице, может что и проясниться.

В бою первым гибнет план боя

Lawnmover

Чита

04.06.2019 15:03

Зимой и когда на улице холодно то Да. А если тепло и солнце то наоборот на улице круче, я с весны на улице уже трусь, пацаны в душном зале парятся, по мне так уж лучше пусть будет немного свежо и воздух чем тепло жара и в духоте.

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

Keks13

Екатеринбург

05.06.2019 04:19

Отжимаюсь нормально - дома от пола, на улице от трубы, которая сантиметрах в десяти от земли. По идее, должно быть легче, но нет.

Не стесняюсь, так как выхожу в шестом часу утра, там нет никого.

Результат не растёт в том числе и на брусьях (сегодня в очередной раз проверил)

Завтра ещё раз отжимания попробую, если тепло будет (для контроля)

Luber1981

Люберцы

05.06.2019 07:21

Всем привет :wink:

Не может быть такой разницы в количестве в принципе. Процентов 5-10 максимум может отличаться в сторону зала. Разница почти на две трети, даже со скидкой на зиму выглядит нереально. Во первых для чистоты эксперимента надо отжиматься от пола с одинаковой постановкой рук. Во вторых не в режиме одного тренировочного дня.

Zhev

Москва

05.06.2019 07:47

Отжимаюсь нормально - дома от пола, на улице от трубы, которая сантиметрах в десяти от земли. По идее, должно быть легче, но нет.</quote>

Дело точно не в улице, а в отличии трубы от пола.
Например, я когда отжимаюсь от брусьев (и руки и ноги на брусьях) результат почти в 2 раза меньше чем от пола, при этом на следующий день нет крепатуры в отличие от обычных отжиманий. Получается, что на брусьях лично у меня мышцы включаются не на полную...

Думаю и тут что-то в этом роде.

Мяукаут | Классификация упражнений | Площадки

Eugene1512

Красногорск

05.06.2019 07:52

но нет</quote>

Вот именно, что нет. Мне от трубы сложнее значительно. Но не в 2 раза, конечно. В общем, отжимайся от земли, будет тебе счастье)

Mamay

Оха

05.06.2019 08:12

Может быть дело ещё во времени суток?
Или дома тоже в 6 утра тренировка?

Leonid_G

Бат-Ям

05.06.2019 08:35

Удобство хвата/упора, ширина постановки рук, углы в вертикальной плоскости корпуса и т.п.; а следовательно разное перераспределение задействованных мышц, и возможно от этого проявляется какое-то слабое звено.

В бою первым гибнет план боя

Keks13

Екатеринбург

05.06.2019 18:44

Может быть дело ещё во времени суток?
Или дома тоже в 6 утра тренировка?</quote>

Да, по утрам занимаюсь, вечером некогда, дети и т.д.

отжимаюсь и широким хватом, и алмазными. Каждую неделю меняю.

Keks13

Екатеринбург

07.06.2019 05:08

Сегодня перед выходом на улицу размялся, отжался дома 50 раз, вышел, пробежка, подъём уголка 3/13, отжимания. Отжался 2/30 с трудом - результат не радует.

Может есть понятие атмосферного влияния в спорте?

Keks13

Екатеринбург

07.06.2019 05:29

Может быть дело ещё во времени суток?
Или дома тоже в 6 утра тренировка?</quote>

Думаешь, организм не проснулся ещё? В этом дело?

worXx

Екатеринбург

07.06.2019 08:26

Может есть понятие атмосферного влияния в спорте?</quote>

На улице столб атмосферный давит, а дома потолки выше расположенные перехватывают, элементарная физика.

(но это не точно)

VyxodNadve

Пикалёво

07.06.2019 08:35

Сегодня перед выходом на улицу размялся, отжался дома 50 раз, вышел, пробежка, подъём уголка 3/13, отжимания. Отжался 2/30 с трудом - результат не радует.</quote>

хех,я вот тоже если подтянусь 35,побегаю и поделаю уголок,то потом :100:

% уже будет 2/20,не лучше.

Lawnmover

Чита

07.06.2019 11:32

Та же хрень дома 50 подтянулся, на улицу вышел тока 26 чмог

Аэртон Сенна.

1 2 3

Вперед

Форумы

Результаты на улице хуже, чем в помещении(!