/forums/comment/509291-25-monday-25-03-2019-razminka-5-10-10-10-5-kruga-60
25.03.2019 18:05
25 (Monday)
25.03.2019
Разминка
5*10*10*10 (5 круга) 60 сек отдыха
Заминка
После:
https://www.youtube.com/watch?v=UoC_O3HzsH0&t=3s
/forums/comment/509461-26-tuesday-26-03-2019-razminka-5-10-10-10-5-krugov-60
27.03.2019 04:02
26 (Tuesday)
26.03.2019
Разминка
5*10*10*10 (5 кругов) 60 сек отдыха
/forums/comment/509516-27-wednesday-27-03-2019-razminka-5-10-10-10-5-krugov
27.03.2019 18:12
27 (Wednesday)
27.03.2019
Разминка
5*10*10*10 (5 кругов) 60 сек отдыха
/forums/comment/509645-28-thursday-28-03-2019-razminka-5-10-10-10-5-krugov-60
28.03.2019 18:13
28 (Thursday)
28.03.2019
Разминка
5*10*10*10 (5 кругов) 60 сек отдыха
Отжимание на брусьях: 12,10,6,5 (60 сек отдыха)
После:
https://www.youtube.com/watch?v=UoC_O3HzsH0&t=3s
Заминка.
/forums/comment/509844-29-friday-29-03-2019-den-jogi-55-minut
30.03.2019 17:26
29 (Friday)
29.03.2019
День Йоги (55 минут)
/forums/comment/509845-30-saturday-30-03-2019-den-otdyha
30.03.2019 17:28
30 (Saturday)
30.03.2019
День отдыха.
/forums/comment/509893-31-sunday-31-03-2019-razminka-5-10-10-10-5-krugov-60
31.03.2019 07:13
31 (Sunday)
31.03.2019
Разминка
5*10*10*10 (5 кругов) 60 сек отдыха (выпады 10 на каждой ноге)
Заминка
/forums/comment/510086-32-monday-01-04-2019-razminka-5-10-10-10-5-krugov-60
01.04.2019 18:33
32 (Monday)
01.04.2019
Разминка
5*10*10*10 (5 кругов) 60 сек отдыха (выпады 10 на каждой ноге)
Брусья 12*12*7*6 (60 сек отдыха)
Заминка
/forums/comment/510219-33-tuesday-02-04-2019-razminka-5-10-10-10-5-krugov-60
02.04.2019 18:03
33 (Tuesday)
02.04.2019
Разминка
5*10*10*10 (5 кругов) 60 сек отдыха (выпады 10 на каждой ноге)
Брусья 10*10*10*6 (60 сек отдыха)
Заминка
/forums/comment/510394-34-wednesday-03-04-2019-razminka-5-10-10-10-10-5
03.04.2019 17:32
34 (Wednesday)
03.04.2019
Разминка
5*10*10*10+10 (5 кругов) 60 сек отдыха)
Брусья 18*12*7*6 (60 сек отдыха)
Заминка
/forums/comment/510536-35-thursday-04-04-2019-razminka-5-10-10-10-10-5-krugov
04.04.2019 18:29
35 (Thursday)
04.04.2019
Разминка
5*10*10*10+10 (5 кругов) 60 сек отдыха)
Заминка
/forums/comment/510704-36-friday-05-04-2019-otdyh
06.04.2019 04:34
36 (Friday)
05.04.2019
Отдых
/forums/comment/510707-37-saturday-06-04-2019-den-jogi-55-minut
06.04.2019 06:41
37 (Saturday)
06.04.2019
День Йоги (55 минут)
/forums/comment/510910-38-sunday-07-04-2019-razminka-6-10-10-10-10-5-krugov
07.04.2019 15:55
38 (Sunday)
07.04.2019
Разминка
6*10*10*10+10 (5 кругов) 60 сек отдыха) +1 подтягивание
Брусья 12*12*8*8 (60 сек отдыха)
Заминка
/forums/comment/511141-39-monday-08-04-2019-razminka-6-10-10-10-10-5-krugov
09.04.2019 09:41
39 (Monday)
08.04.2019
Разминка
6*10*10*10+10 (5 кругов) 60 сек отдыха)