Глобальный форум Дневники тренировок

Увеличение кол-ва отжиманий методом Войтенко

/forums/comment/495319-1-den-10-po-18
Redmoon123
Redmoon123
Павлодар
10.12.2018 19:31
1 день : 10 по 18
/forums/comment/495892-12-den-otdyh-3-den-10-po-19-4-den-otdyh-5-den-10-po-20
Redmoon123
Redmoon123
Павлодар
14.12.2018 18:17
12 день : отдых
3 день : 10 по 19
4 день : отдых
5 день: 10 по 20
/forums/comment/496192-6-den-otdyh-7-den-10-po-20
Redmoon123
Redmoon123
Павлодар
17.12.2018 13:29
6 день : отдых
7 день : 10 по 20
/forums/comment/496372-8-den-otdyh-9-den-10-po-20
Redmoon123
Redmoon123
Павлодар
18.12.2018 19:26
8 день : отдых
9 день : 10 по 20
/forums/comment/496908-10-den-otdyh-11-den-10-po-20-12-den-otdyh-13-den-10-po
Redmoon123
Redmoon123
Павлодар
22.12.2018 18:59
10 день : отдых
11 день : 10 по 20
12 день : отдых
13 день: 10 по 20
/forums/comment/497384-14-den-otdyh-15-den-10-po-20-16-den-otdyh-17-den-10-po
Redmoon123
Redmoon123
Павлодар
26.12.2018 18:16
14 день : отдых
15 день : 10 по 20
16 день : отдых
17 день : 10 по 20
/forums/comment/498203-18-den-otdyh-19-den-10-po-20-20-den-otdyh-21-den-otdyh
Redmoon123
Redmoon123
Павлодар
03.01.2019 19:06
18 день : отдых
19 день : 10 по 20
20 день: отдых
21 день : отдых
22 день :2019 отжиманий провалено не было тайм менеджмента и дошел только до 600
/forums/comment/498204-23-den-otdyh-24-den-10-po-20
Redmoon123
Redmoon123
Павлодар
03.01.2019 19:07
23 день :отдых
24 день : 10 по 20
/forums/comment/499116-25-den-otdyh-26-den-10-po-20-27-den-otdyh-28-den-10-po
Redmoon123
Redmoon123
Павлодар
11.01.2019 19:47
25 день : отдых
26 день :10 по 20
27 день : отдых
28 день: 10 по 20
29 день : отдых
30 день : 10 по 20
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[19.04.2024 17:31]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.04.2024 10:35]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[15.03.2024 08:31]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[19.04.2024 17:09]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[18.04.2024 23:13]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[17.04.2024 23:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[18.04.2024 19:46]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Live your life
Brom[19.04.2024 17:09]
Трени.
sashamoble1[19.04.2024 16:59]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[19.04.2024 16:25]
Оздоровительный бег
Zingerr[19.04.2024 16:09]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[19.04.2024 14:49]
Tolle
Tolle[19.04.2024 14:13]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[19.04.2024 12:43]
Дневник a1e3x
a1e3x[19.04.2024 11:50]
workout.
homefalcon[19.04.2024 11:23]
"Сотка" закончилась, пора двигаться дальше...
nikozay[19.04.2024 10:59]