/forums/comment/412082-quote-name-gudvin-post-412076-sovmeshhat-quote-esli-u
если у тя возникает желание совмещать,то ты не тренируешься ни там ни там
/forums/comment/412086-vsem-privet-den-88-projden-vsem-uspehov-zdorovja-i
Всем привет!
День 88 пройден!
Всем успехов, здоровья и удачи!
/forums/comment/412091-oshhushhenie-chto-post-slishkom-korotkij
Ощущение,что пост слишком короткий.
/forums/comment/412107-do-stodnevki-zanimalsja-cherez-den-s-zhelezom-posle
До стодневки занимался через день с железом.
После стодневки думаю вернуться примерно к такой же схеме плюс в день отдыха легкая (кардио) тренировка с собственным весом, дальше видно будет.
/forums/comment/412109-poznavatelnyj-post-esli-osobo-ne-vnikat-v
Познавательный пост! Если особо не вникать в терминологию и определение циклов, что бы разобраться надо преобрести вертолётное видение этого вопроса в целом)) А пока "Разнообразие" главный постулат))
Будем сильными, будем добрыми!
/forums/comment/412123-quote-name-kiss-post-412082-esli-u-tja-voznikaet
если у тя возникает желание совмещать,то ты не тренируешься ни там ни там</quote>
Почему это? Начиная стодневку, Я просто немного сбавил обороты в зале. Но сейчас наверстал сбавленное и вполне нормально получается совмещать.
Лучше гор, могут быть только горы!!! По которым ещё не катал...
/forums/comment/412160-quote-name-kiss-post-412059-quote-name-shalinoy-post
Еще такой вопрос напрягает на будущее есть смысл на новую сотку записываться или нет и что мне даст это.или просто как сторонний наблюдатель быть тут</quote>
в следующей сотке ты должен учить других
рассказывать чтоб не спешили,чтоб максимумы не делали итд
</quote>
/forums/comment/412183-quote-name-shalinoy-post-412160-quote-name-kiss-post
Еще такой вопрос напрягает на будущее есть смысл на новую сотку записываться или нет и что мне даст это.или просто как сторонний наблюдатель быть тут</quote>
в следующей сотке ты должен учить других
рассказывать чтоб не спешили,чтоб максимумы не делали итд
</quote>
Так некоторые даже опытные по три раза проходят
</quote>
/forums/comment/412203-b-den-80-b-posle-porcii-alkogolja-nemnogo-slozhnovato
День 80
После порции алкоголя немного сложновато
Тренировка пройдена, организм после порции этилого яда восстановлен
Завтра планирую последние подходы снова сделать на максимум дабы добавить еще повторений.
P.S. Промежуточные результаты с фото так же выложу завтра.
P.P.S. В инфопосте 80 дня есть тренировка подтягиваний Трухоновца.
У него выходит не меньше 300 подтягиваний за тренировку, а у меня сейчас 32, даже стыдно как-то стало
/forums/comment/412211-quote-name-krak2011-post-412203-u-menja-sejchas-32
у меня сейчас 32, даже стыдно как-то стало</quote>
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/412220-quote-name-guenkov-post-412183-quote-name-shalinoy
Еще такой вопрос напрягает на будущее есть смысл на новую сотку записываться или нет и что мне даст это.или просто как сторонний наблюдатель быть тут</quote>
в следующей сотке ты должен учить других
рассказывать чтоб не спешили,чтоб максимумы не делали итд
</quote>
Так некоторые даже опытные по три раза проходят
</quote>
Опытные сотники
</quote>
/forums/comment/412234-quote-name-sizovigor-post-412211-quote-name-krak2011
у меня сейчас 32, даже стыдно как-то стало</quote>
Забей. Посмотри сколько лет он тренируется! И как!
</quote>
/forums/comment/412235-aga-poobedat-samoe-glavnoe
Ага, пообедать самое главное)
Я не хочу быть самым лучшим, я хочу войти в категорию лучших.
/forums/comment/412241-quote-name-caseshot-post-412218-quote-name-sizovigor
у меня сейчас 32, даже стыдно как-то стало</quote>
Забей. Посмотри сколько лет он тренируется! И как!
</quote>
Моя фамилия не Родченков, но я сильно сомневаюсь, что пан Трухновец набрал свою форму исключительно на турничке, белорусских креветках и картошке
</quote>
Ещё пару-тройку лет тренировок, опыта, + поездка в Минск и совместная тренировка с Максом, и сомнения у тебя отпадут)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/412243-quote-name-kiss-post-412059-rasskazyvat-chtob-ne
рассказывать чтоб не спешили,чтоб максимумы не делали итд</quote>
В следующей сотке тест максимумов будет в конце первой недели.
Или - было бы неплохо если бы...</quote>
Было бы неплохо выпить кофе с утреца, а мы здесь для того, чтобы изменить мир!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
