День 88. Периодизация физической нагрузки

Глобальный форум 100-дневный воркаут 2017 (Осень)

День 88. Периодизация физической нагрузки

7021

1 2 3 4 5

Вперед

WasD

Москва

19.12.2017 20:11

Ощущение,что пост слишком короткий.</quote>

Чего-то не хватает?

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

VyxodNadve

Пикалёво

19.12.2017 20:24

Ощущение,что пост слишком короткий.</quote>

Чего-то не хватает?</quote>

Не хватает примера расчета( построения ) цикла(ов)на основе этой информации ,в зависимости от какой-либо цели.

VyxodNadve

Пикалёво

19.12.2017 20:32

у меня сейчас 32, даже стыдно как-то стало</quote>

Забей. Посмотри сколько лет он тренируется! И как!</quote>

Моя фамилия не Родченков, но я сильно сомневаюсь, что пан Трухновец набрал свою форму исключительно на турничке, белорусских креветках и картошке</quote>

Чтобы это утверждать нужно как минимум отзаниматься столько же лет,начать с его возраста,иметь сходные: образ жизни,телосложение,мотивацию.

Есть люди и покруче Максима и внешне и в отдельных упражнениях.

VyxodNadve

Пикалёво

19.12.2017 20:33

и сомнения у тебя отпадут</quote>

побуду пока циничным скептиком))</quote>

Ну и 2-3-5 лет маловато полюбому будет для таких результатов.

И 100% что-то принимается сверх обычного питания,с этим соглашусь!Другое дело,что не обязательно это стероиды.

guenkov

Москва

19.12.2017 20:35

Не те которые уже больше лет 7-8 занимаються</quote>

Например?

Brom (online)

Москва

19.12.2017 20:54

и сомнения у тебя отпадут)</quote>

пару-тройку лет?
Лэнс Армстронг 14 лет "лечил" всех своим целомудрием..., 7 Тур де Франс чамп в общем зачете, даже когда накрыли с поличными, только через год нашел сил и смелости публично признаться у Опры, что "фигачил" всю дорогу токо в путь

WasD

Москва

19.12.2017 21:08

Лэнс Армстронг 14 лет "лечил" всех своим целомудрием..., 7 Тур де Франс чамп в общем зачете, даже когда накрыли с поличными, только через год нашел сил и смелости публично признаться у Опры, что "фигачил" всю дорогу токо в путь</quote>

Лечил, не лечил - это другое дело. Ты же не думаешь, что другие участники Тур де Франс и их команды верили во все эти байки? В этом и дело опыта. Обыватель мог бы поверить, и верил, Лэнсу. Но человека с опытом все эти его "кручу педали" могли только позабавить. Так и здесь.

Благо, Минск от Москвы недалеко, можно съездить, пообщаться, потренироваться, все понять.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Art62

Рязань

19.12.2017 21:09

88 из 100
Улица, 6 подходов, 5 подтягиваний, 10 приседаний,12 отжиманий, 5/5 выпадов
Когда же подморозит...

И не нижний мир получит тебя, а с улыбкою встретит воинственный бог!

Brom (online)

Москва

19.12.2017 21:42

все эти байки?</quote>

байки?
там допинг-контроль проводили не просто регулярно, а стихийно порой ...
чист!!!

Так и здесь.

Благо, Минск от Москвы недалеко, можно съездить, пообщаться, потренироваться, все понять.</quote>

так зачем ездить? раз и здесь так

Leonid_G

Бат-Ям

19.12.2017 21:52

А ради чего химичить, если правил нет, соревнований нет, призов нет (а соответственно и проверок)?

Если кто-то ради ролика в ютубе, просмотров и подписчиков или просто для себя на это идет, то можно либо верить - либо нет, дело хозяйское))

В бою первым гибнет план боя