/forums/comment/417856-center-img-uploads-editor-2018-01-2018-01-12-16-01-46
Тренируй тело, береги душу.
/forums/comment/417858-center-img-uploads-editor-2018-01-2018-01-12-16-01-45
Чтоб даже мысли не было запихать в себя какую-либо вредность!
Тренируй тело, береги душу.
/forums/comment/418257-center-img-uploads-editor-2018-01-2018-01-14-20-01-02
Тренируй тело, береги душу.
/forums/comment/418965-center-img-uploads-editor-2018-01-2018-01-18-16-01-56
Тренируй тело, береги душу.
/forums/comment/423652-center-img-uploads-editor-2018-02-2018-02-15-18-02-37
Тренируй тело, береги душу.
/forums/comment/427879-center-img-uploads-editor-2018-03-2018-03-03-00-03-42
Тренируй тело, береги душу.
/forums/comment/428566-center-img-uploads-editor-2018-03-2018-03-04-10-03-02
Тренируй тело, береги душу.
/forums/comment/429400-oh-ne-znaju-kak-sebja-eshhjo-motivirovat-center-img
Ох... не знаю, как себя ещё мотивировать...
Тренируй тело, береги душу.
/forums/comment/429720-quote-name-stepha-post-429400-oh-ne-znaju-kak-sebja
Ох... не знаю, как себя ещё мотивировать...</quote>
Теперь только вперёд!
"Мотивация не ради действия, а действие ради мотивации."
/forums/comment/429747-quote-name-vasilen-post-429720-quote-name-stepha-post
Ох... не знаю, как себя ещё мотивировать...</quote>
Не отступать и не сдаваться!
Теперь только вперёд!
</quote>
Привычка тренироваться уже выработана. Теперь только так: у меня сегодня трень с... до... А потом уже всё остальное.
Беда в другом. Избавление от одной вредной привычки породило другую, а бороться с ней силы воли уже не осталось 
Тренируй тело, береги душу.
/forums/comment/429754-quote-name-stepha-post-429747-beda-v-drugom
Беда в другом. Избавление от одной вредной привычки породило другую, а бороться с ней силы воли уже не осталось</quote>
/forums/comment/429782-quote-name-vasilen-post-429754-kakuju-quote
Нарушения пищевого поведения, пищевые "кутежи"... В простонародье - ЖОР
Тренируй тело, береги душу.
/forums/comment/429791-quote-name-stepha-post-429782-quote-name-vasilen-post
Нарушения пищевого поведения, пищевые "кутежи"... В простонародье - ЖОР
</quote>
Все в ваших руках. Половина ваших картинок(за которые, кстати вам спасибо поулыбался местами) как раз об этом.
Лучший подход это начать считать кбжу. Прикиньте свою норму, и записывайте. Я слышал неплохо отбивает аппетит( при условии честности с собой).
Ведь ЖОР, он не про голод. Он скорее про, заедание, поощрение себя, для выравнивая работы системы. А значит в ход идут вкусняшки быстроуглеводные, которые практически напрямик к вам на бока,да на ляжки.
/forums/comment/430014-quote-name-zebrosha-post-429791-vse-v-vashih-rukah
Все в ваших руках...
Лучший подход это начать считать кбжу. Прикиньте свою норму, и записывайте. Я слышал неплохо отбивает аппетит... </quote>
Ну, и картинка
Тренируй тело, береги душу.
/forums/comment/433796-stepha-prosim-svezhih-kartinok
stepha
Просим, свежих картинок!
