День 55. Направление вектора силы

Глобальный форум 100-дневный воркаут 2017 (Весна)

День 55. Направление вектора силы

10181

1 2 3 4 5

Вперед

OlegSh

Омск

24.04.2017 11:07

Kahar считаю, что эта самая неудачная тема в стодневке, мне не нравится всё, начиная с заголовка, ещё осенью хотел написать, что надо тему просто заменить и всё.
Ни на набросок, ни на черновик не похоже, уж извините

, ни дорабатывать, ни развивать нечего.
Я не буду даже обсуждать дальнейшее.

У каждого свой путь.

BeKLi

Мичуринск

24.04.2017 11:25

Всегда думал, что отжимания с постановкой рук "на ширине плеч" - это когда ладони под плечевыми суставами. А тут нарисовано - под локтевыми. Сюрприз

Это что же, если стойка "ноги на ширине плеч" - тогда между ступнями метр должен быть? Весь жизненный опыт на помойку!

Practic1975

Аксай

24.04.2017 11:30

Ньютоновская механика понятна, я бы с удовольствием почитал про выпады в таком виде. До сих пор не понимаю какая мышца ведущая для выпадов. Стараюсь давать нагрузку на ягодицу.</quote>

Такая же фигня! Так и не понял в какой момент идет нагрузка - когда едешь вниз или когда наверх. Как дышать? Выдох вниз или наверх. Мне кажется идет нагрузка когда вниз двигаешься

Kahar

Москва

24.04.2017 11:40

Такая же фигня! Так и не понял в какой момент идет нагрузка - когда едешь вниз или когда наверх. Как дышать? Выдох вниз или наверх. Мне кажется идет нагрузка когда вниз двигаешься</quote>

Нагрузка идёт при подъеме наверх. При опускании она тоже есть, но меньше. Выдох, соответственно при подъеме, так как выдыхаем всегда на нагрузке.

Choose the right way over the easy one

WasD

Москва

24.04.2017 12:28

</quote>

Исправили.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

WasD

Москва

24.04.2017 13:59

Одиссея капитана Блада.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Atratr

Химки

24.04.2017 14:25

Могу быть не прав, но предполагаю, что фразу: "Под плечом в данном случае понимается кратчайшее расстояние от линии, вдоль которой проходит сила, до оси вращения" лучше изменить на "Под плечом в данном случае понимается расстояние от места крепления сухожилия, до оси вращения" То есть если бы грудная мышца прикреплялась к плечевой кости в районе локтя то момент вращения в плече был бы гораздо сильнее чем мы имеем.

keks137

Уфа

24.04.2017 14:54

Всем привет, ничего толком не понял.

Kahar

Москва

24.04.2017 15:01

Короче, WasD, не против, если я и этот пост на досуге перепишу?

Choose the right way over the easy one

WasD

Москва

24.04.2017 15:04

Короче, WasD, не против, если я и этот пост на досуге перепишу?

</quote>

Только за.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

ippolitov

Москва

24.04.2017 16:20

Прочитал 4 раза... ну Всё очень просто!
1) Физика и наука объясняют за мышцы.
2) У WasD есть видео где он на турнике буквы прорисовывает(фристайл), тоже объясняя за мышцы.
Два разных подхода объяснений одной темы (Наука vs Workout). Переписать статью не меняя названия можно но осторожно, а вдруг на 100дневке тренят теоретики-физики-механики

TRUTH

Биробиджан

24.04.2017 16:27

У меня сегодня отдых.

Пока слабые ищут оправдания, сильные ищут возможности.

Matyxa

Воронеж

24.04.2017 17:27

Вопрос к участникам 100-дневки: Вы что-нибудь поняли из этого поста? Сможете применить эти знания к другим упражнениям? Как вам такое объяснение с точки зрения физики?

Просто я вот мало чего понял именно со стороны физики. Мне кажутся совершенно неубедительными примеры и объяснения.

Хотелось бы услышать мнение других)</quote>

тоже тяжело для восприятия

allrall

Черкесск

24.04.2017 17:34

Хотел отметить, что если честно, за 50 дней, занятия не вошли в привычку. Не то чтобы я себя заставляю, но, скажем так, прилагаю усилие чтобы выйти и позаниматься. А потом, после тренировки, я рад своей маленькой победе над собой. К сожалению нельзя воевать вечно. Напрашивается вопрос, какая сторона победит в будущем.

Никогда несмотри ни на кого сверху в низ, если только ты не помогаешь ему подняться.

alexey3519

Магнитогорск

24.04.2017 18:16

Ребят! В продвинутом блоке выходной и день растяжки предусмотрены?

1 2 3 4 5

Вперед

Форумы

День 55. Направление вектора силы