Форумы

После каждого круга смачиваю горло водой и сплёвываю; в редких случаях делаю небольшой глоток, ну а после тренировки пью вдоволь. Это обусловлено нежеланием создать дискомфорт от избытка воды в организме во время тренировки, а также тем, что на улице довольно прохладно, а заболеваю я только тогда, когда выпью чего-нибудь холодного.</quote>

После каждого круга делаю 1-2 глотка, дискомфорта нет вообще, так что не парься. Если хочет организм воды, дай ему ее</quote>

Расскажите, есть ли разница между отжиманиями на ладошках и на кулаках? Еще как правильнее отжиматься на кулаках: на косточках указательного- среднего пальцев или на косточках среднего-безымянного-мизинца?</quote>

Вопрос: не слишком ли много воды для организма 4 л в день?
Что делать, если постоянно присутствует чувство жажды?</quote>