Сделан очередной шаг на получение золотого значка ГТО.
1. подтягивание
2. пресс
3. наклон
4. стрельба из пневмат. винтовки
всё выполнил с запасом
Осталось: бег на 2 км. и кросс 3 км, и вася-кот.
P.S. из пневмата последний раз стрелял в школе, было лёгкое сомнение, что наберу очки )))), но стрельба из 12 калибра держит в форме )))
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
19-день:
Сделан очередной шаг на получение золотого значка ГТО.
1. подтягивание
2. пресс
3. наклон
4. стрельба из пневмат. винтовки
всё выполнил с запасом
Осталось: бег на 2 км. и кросс 3 км, и вася-кот.
P.S. из пневмата последний раз стрелял в школе, было лёгкое сомнение, что наберу очки )))), но стрельба из 12 калибра держит в форме )))</quote>
Сделан очередной шаг на получение золотого значка ГТО.
1. подтягивание
2. пресс
3. наклон
4. стрельба из пневмат. винтовки
всё выполнил с запасом
Осталось: бег на 2 км. и кросс 3 км, и вася-кот.
P.S. из пневмата последний раз стрелял в школе, было лёгкое сомнение, что наберу очки )))), но стрельба из 12 калибра держит в форме )))</quote>
ТЫ по своей системе тренишь?
Не сдавайся!Кроме тебя самого, никто не сделает тебя СИЛЬНЫМ!
ТЫ по своей системе тренишь?</quote>
Мои нормативы ГТО:
В воскресенье предстоит: подтягивание, наклон, пресс.
</quote>
В воскресенье предстоит: подтягивание, наклон, пресс.
Сделан очередной шаг на получение золотого значка ГТО.
1. подтягивание
2. пресс
3. наклон
4. стрельба из пневмат. винтовки
всё выполнил с запасом
Осталось: бег на 2 км. и кросс 3 км, и вася-кот.</quote>
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
ТЫ по своей системе тренишь?</quote>
Мои нормативы ГТО:
В воскресенье предстоит: подтягивание, наклон, пресс.
</quote>
В воскресенье предстоит: подтягивание, наклон, пресс.
Сделан очередной шаг на получение золотого значка ГТО.
1. подтягивание
2. пресс
3. наклон
4. стрельба из пневмат. винтовки
всё выполнил с запасом
Осталось: бег на 2 км. и кросс 3 км, и вася-кот.</quote>
Не сдавайся!Кроме тебя самого, никто не сделает тебя СИЛЬНЫМ!
И самое тяжёлое из этого всего - это дыхание, сказывается паразитический образ жизни за последние десяток лет
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
Мне завтра опять предстоит уборка снега 
И через неделю ешшо раз...</quote>
И через неделю ешшо раз...</quote>
Кто понял жизнь, тот больше не спешит (Oмар Хайям)
