/forums/comment/300463-objazatelno-poprobuju-kogda-zdorove-pozvolit-pribolel
Обязательно попробую, когда здоровье позволит. Приболел на днях, с понедельника начну по новой последнюю неделю продвинутого блока, чтобы раскачаться, а затем начну турбо. Выглядит впечатляюще. Всем удачи!!!
/forums/comment/300465-video-https-youtu-be-kxucqcqctfu-video-otchet-za
Отчет за сегодня.
Работа на фунциональных подвесных петля разнообразит 100 днеку, оставив всю ту же базу - все те жи приседы, отжимания и тд. Прекрасно понимаю что курс молодого бойца это курс молодого бойца, а вот разнообразить концовку можно.</quote>
Разнообразие в следующих запусках будет внесено путем использования фристайла. Не у всех есть петли или их аналоги.
Name:>
Авторы некоторых книг рекомендуют менять спортивную деятельность, к примеру воркаут на игровую, к концу тренировочного цикла. Я всего лишь предлогаю несколько разнообразить цикл при тех же упражениях, и результаты не заставят себя ждать.</quote>
Например? Результаты не заставят себя ждать - они упадут 
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/300466-quote-name-wasd-post-300465-video-https-youtu-be
Отчет за сегодня.
Работа на фунциональных подвесных петля разнообразит 100 днеку, оставив всю ту же базу - все те жи приседы, отжимания и тд. Прекрасно понимаю что курс молодого бойца это курс молодого бойца, а вот разнообразить концовку можно.</quote>
Разнообразие в следующих запусках будет внесено путем использования фристайла. Не у всех есть петли или их аналоги.
Name:>
Авторы некоторых книг рекомендуют менять спортивную деятельность, к примеру воркаут на игровую, к концу тренировочного цикла. Я всего лишь предлогаю несколько разнообразить цикл при тех же упражениях, и результаты не заставят себя ждать.</quote>
Например? Результаты не заставят себя ждать - они упадут
</quote> 
/forums/comment/300467-30-krugov-no-s-dvumja-otdyhami-po-minute-primerno
30 кругов но с двумя отдыхами по минуте примерно
отлично! все горит ))
Все, что ты хочешь, случается: рано или поздно, так или иначе.
/forums/comment/300470-quote-name-virusnb-post-300457-rabota-na-funcionalnyh
Работа на фунциональных подвесных петля разнообразит 100 днеку</quote>
Вопрос риторический.
Стодневка - это образовательная программа, доступная для многих. И то некоторые пытаются "отмазаться", что в городе турник найти не могут... Петли, кольца? Может еще гантели и штанги добавить? 
/forums/comment/300472-sdelal-21-krug-otdyhal-4-raza-pervyj-raz-posle-9
Сделал 21 круг. Отдыхал 4 раза, первый раз после 9 кругов.
/forums/comment/300473-za-15-minut-40-krugov-ne-skazhu-chto-legko-ne-skazhu
За 15 минут 40 кругов. Не скажу, что легко. Не скажу, что очень тяжело. Но тяжело!! Посчитал: подтягиваний 40 раз, отжимания 160 раз, выпады по 80 раз за тренировку. В тренировках по базовому заданию делали подтягивания 30 раз, отжимания 60 раз, выпады по 60 раз. Сегодня нагрузка на порядок выше. Но для меня перенеслась не очень тяжело. Правда сегодня не было приседаний. Может поэтому показалось не очень тяжело?
/forums/comment/300477-bez-fanatizma-30-krugov
без фанатизма 30 кругов
Проигрывает не тот кто устал, а тот кто остановился.
/forums/comment/300479-quote-name-paradox-post-300470-quote-name-virusnb
Работа на фунциональных подвесных петля разнообразит 100 днеку</quote>
У скольких человек из записавшихся на стодневку в первый раз есть дома петли TRX или гимнастические кольца?
Вопрос риторический.
Стодневка - это образовательная программа, доступная для многих. И то некоторые пытаются "отмазаться", что в городе турник найти не могут... Петли, кольца? Может еще гантели и штанги добавить?
</quote>
И персонального тренера со спортивным питанием 
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/300485-22-kruga-za-15-minut-bez-pereryvov-i-begotni-sil
22 круга за 15 минут, без перерывов и беготни, сил ещё хватает кажется кругов на 10 может надо было все бегом делать?
/forums/comment/300493-quote-name-wasd-post-300454-u-menja-odnogo-nakopilas
У меня одного накопилась определенная усталость и нежелание тренироваться?</quote>
Это все конец года. Эмоциональная усталость, нежели физическая. Но если подумать что вот-вот начнется следующий год с новыми успехами и начинаниями, то не так уж я и устал. Где там этот год?! Давайте его сюда! Посмотрим что нового ты несешь! И сразу бодр и весел. И убивать не хочется )))
Умное, мотивирующее изречение
/forums/comment/300496-quote-name-graydog-post-300493-quote-name-wasd-post
У меня одного накопилась определенная усталость и нежелание тренироваться?</quote>
Это все конец года. Эмоциональная усталость, нежели физическая. Но если подумать что вот-вот начнется следующий год с новыми успехами и начинаниями, то не так уж я и устал. Где там этот год?! Давайте его сюда! Посмотрим что нового ты несешь! И сразу бодр и весел. И убивать не хочется )))
</quote>
Да на новый год-то уже полным полно планов)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/300505-quote-name-wasd-post-300454-u-menja-odnogo-nakopilas
У меня одного накопилась определенная усталость и нежелание тренироваться?</quote>
Возьми отпуск на следующую сотку, и поставь какого-нибудь ИО!
А вообще то последнюю неделю лень какая то, начинаю делать разминку и думаю: ладно только подтягивания сделаю, а начинаю делать и как-то само собой всю программу до конца дохожу.
Кто понял жизнь тот больше не спешит...
/forums/comment/300512-turbo-blok-poprobuju-zavtra-post-posle-trenirovki
Турбо блок попробую завтра. Пост после тренировки прочитал
/forums/comment/300513-15min-33-bez-otdyha-na-podhodah-potel-menshe
15мин - 33 без отдыха
на подходах потел меньше ))
